トピック

2017-02-02
菅井祐理子「春のカラダチューニングyogaワークショップ~エネルギーバランスを整えよう~」3月5日(日)終了


菅井祐理子「春のカラダチューニングyogaワークショップ~エネルギーバランスを整えよう~」
千葉で都内で大人気の菅井祐理子先生ワークショップを3月5日(日)9時00分より初開催致します!
※現在ワークショップはキャンセル待ちです!

ワークショップの前半では不思議な動きとベーシックなアーサナをミックスして
股関節周りを中心にアクティブに動いていきます。
ここでしっかりと汗を流して浄化を目指します!
そして後半はホールドを長めにとって一つ一つのアーサナをじっくりと味わっていきます。
静かな空間の中で呼吸に耳を澄まし、自分との対話を味わう穏やかな時間に。
陽ヨガと陰ヨガの二つの要素をカラダ全身で味わってください。
最後にはエネルギーバランスが整った状態での心地よいシャバーサナが貴方を待っています。

<こんな方におススメです>
・しっかり動きたい
・股関節周りの柔軟性を高めたい
・呼吸を深めたい
・自律神経を整えたい
・ヨガを楽しみたい

【講師(プロフィール)】
菅井祐理子(すがい ゆりこ)
幼少時から京都や奈良が大好きで、日本の伝統技術に大きな憧れを抱いてきました。 短大卒業後は伝統芸能に携わる舞台衣裳会社へ入社、約10年間歌舞伎衣裳の着付け師として日々奮闘。仕事のストレス、腰痛など体の不調・・生活習慣を改善したいとぼんやりと思っていた時にたまたまヨガと出会いました。 身体を動かす爽快感や達成感、それによる充実感。不思議と起きてくる前向きな変化は私にとっては全てがミラクル!30歳を機に大好きだった仕事を思いきって退職。 すでに夢中になっていたヨガの世界に飛び込むことを決意しました。 私にとってヨガはたくさんの幸せを教えてくれる最高のツールです。
都内ヨガスタジオを中心に活動をしていましたが、2017年結婚を機に福島県会津若松市へと移住。現在はプライベートクラスやWS開催、というスタイルで指導を行っています。
YOGAという言葉にとらわれすぎず、自分らしくあるがままで。
クラスでは、明るく!楽しく!情熱的に!!この3つをとても大切にしています。
みんなで和気藹々ヨガをしたい方、ぜひお気軽にお越しください!

・IHTA認定ヨガインストラクター(レベル1・2)
・Lotus8認定指導者養成修了
・Sun and moonリストラティブヨガTT修了
・Yogasolna陰ヨガTT修了

公式サイトhttp://www.yuriko-yoga.com/
ブログ「ゆりこのYogaな日々」http://ameblo.jp/myu0109misora/

【持ち物】
動きやすい服装、ハンドタオル、水分。

—————————————————————
菅井祐理子「春のカラダチューニングyogaワークショップ~エネルギーバランスを整えよう~」
開催日:2017年3月5日(日)
開催場所:ミロクヨガスタジオ
開催時間:9時~11時まで
(ドアオープン8時45分)
参加費:3,800円(お茶付き)
(レンタルマット200円別途)
募集人員:8名様(最小開催人数4名様)
締め切り:3月4日(土)12時00分まで
参加費は当日現金でお支払いをお願い致します。
—————————————————————
※ワークショップのキャンセル料金について
当日キャンセル:100%
前日キャンセル:80%
前々日キャンセル:50%
—————————————————————

ミロクヨガスタジオのワークショップにはどなたでもご参加可能です!
皆さまのお越しをお待ちしております。
ミロクヨガスタジオより

 

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申込内容

送迎オプション

当日は最寄駅よりより送迎いたします。
京成佐倉駅南口階段下セブンイレブン横に8時30分集合。

連絡事項(駐車場の有無)先着4台
満車の場合は徒歩5分の駐車場をご案内致します。

 

2017-01-12
ミナクマリ「新月チャイ講座-オリジナルブレンドを作ろう-」2月26日(日)終了

2015_03_15-003
ミロクヨガスタジオより

「ミナクマリ新月チャイ講座-オリジナルブレンドをつくろう-」開催のお知らせです。
開催日時:2月26日(日)14時から16時まで

まだまだ寒い2月下旬,寒さが続くと温かい飲み物が恋しくなります。

ミロクヨガスタジオでは寒さ厳しいこの季節にほっこり温まるミナクマリさんのチャイ講座を開催いたします。

チャイ講座ではチャイの基本知識やオリジナルブレンドの作成について学ぶことが出来ます。

チャイは牛乳ではなく豆乳を使用して作るのでお腹にも身体にも優しい味わいです。

講座終了後にはご自身のオリジナルブレンド(茶葉30g)を制作します。

また参加者が制作したオリジナルブレンドを飲みながらお菓子を食べるほっこりタイム!

さ・ら・に今回はちょこっとシタール演奏も聞けちゃいます!!!

2015_03_15-004

講師はSitar奏者&シンガーソングライターのミナクマリさんです。

この機会に美味しいチャイの入れ方やインドのお話しなどミナクマリさんに色々聞きながら楽しい時間をお過ごしください。

 
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【講師】
ミナクマリ

【プロフール】
インドのシタールを演奏するシンガー。
日本人初コルカタディプラス紅茶専門学校卒業。
紅茶専門店にて新商品の開発を行なう。
雑誌「misaki」でレシピの提案、新居昭乃やHARCOのグッズ紅茶のプロデュース
カフェでの商品開発なども手がける。
ブログはこちらです→minakumari
 

【当日の持ち物】
・メモ帳
・筆記用具

 
—————————-

開催日:2017年2月26日(日)
開催場所:ミロクヨガスタジオ
開催時間:14時~16時まで
参加費:3,500円(お菓子付き)
※参加費は当日現金でお支払いをお願い致します。
募集人員:10名様
締め切り:2月25日(土)13時まで
最寄り駅より送迎あり
京成佐倉駅:13時45分京成佐倉駅南口セブンイレブン横に集合
—————————-
※講座キャンセル料金について
当日キャンセル:100%
前日キャンセル:80%
前々日キャンセル:50%
—————————-
 

皆さまのお越しをお待ちしております。
ミロクヨガスタジオより

 

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送迎の有無

車でお越しの場合は「送迎なし(駐車場必要)」を選択してください。
満車の場合はスタジオより徒歩5分の駐車場をご案内致します。

連絡事項

 

2016-12-01
菊本一美「冬のアロマヨガワークショップ〜巡る香、巡るカラダ〜」1月22日(日)終了

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菊本一美「冬のアロマヨガワークショップ〜巡る香、巡るカラダ〜」

2017年新春ワークショップのお知らせです。
前回大好評でした菊本一美先生のアロマヨガワークショップを1月22日(日)13時30分より開催致します!

お正月気分も抜けてそろそろ仕事疲れも出てくる1月中旬にアロマとヨガでリフレッシュしませんか。

寒い冬に縮こまった身体は、気の巡り、血液の巡り、リンパの巡りが滞りやすくなります。

〝冷えは万病のもと〟と言われるように、体温が下がると身体の機能が低下し、ココロとカラダのあらゆる不調へと繋がっていきます。

ヨガの全身運動で身体の末端まで循環を促すと共に、呼吸を深めるアロマセラピーの効果で、深いリラクゼーションに浸っていきましょう。

身体の巡りが良くなることは、ヨガの言葉で〝プラーナ(エネルギー)〟が満ちた状態になります。

ヨガで全身の細胞にプラーナを巡らせた後は、香に包まれたシャバーサナでリラックスを最大限に味わっていきませんか。

【講師(プロフィール)】
菊本一美(きくもと かずみ)

ヨガやアロマセラピーを通し、日々多くの方々の肌や心そのものに触れていく中で、本来のその人らしい健康感というものを損なわぬよう、お一人お一人に合ったホリスティックなケアを提案しております。

現在は、都内にてプライベートヨガレッスンとアロマセラピストとしてのボディーワークを中心に活動。
また、医療、介護福祉施設の現場で働く方々のメンタルヘルスケアとして、ヨガやアロマハンドセラピーのご提案をさせて頂いております。

【アロマヨガ持ち物】
動きやすい服装、ハンドタオル、水分。

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冬のアロマヨガワークショップ
〜巡る香、巡るカラダ〜
開催日:2017年1月22日(日)
開催場所:ミロクヨガスタジオ
開催時間:13時30分~16時まで
参加費:4,000円(お茶付き)
(レンタルマット200円別途)
募集人員:8名様(最小開催人数4名様)
締め切り:1月21日(土)15時30分まで
参加費は当日現金でお支払いをお願い致します。
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※ワークショップのキャンセル料金について
当日キャンセル:100%
前日キャンセル:80%
前々日キャンセル:50%
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ミロクヨガスタジオのワークショップにはどなたでもご参加可能です!
皆さまのお越しをお待ちしております。
ミロクヨガスタジオより

 

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住所

申込内容

送迎オプション

当日は最寄駅よりより送迎いたします。
京成佐倉駅南口階段下セブンイレブン横に13時15分集合。

連絡事項(駐車場の有無)先着4台
満車の場合は徒歩5分の駐車場をご案内致します。

 

2016-05-26
はじめてご予約を頂く皆さまへ

ミロクヨガスタジオをはじめてご利用ご予約して頂く皆さまへ

ご予約は基本的にミロクヨガスタジオホームページのブログ及びレギュラークラスのページより
各クラスのご予約を選択して頂き必要事項を記入の上で送信していただいております。
※ブログ下の緑色のボタン「レギュラークラスのご予約はこちら」よりご予約可能です。

ご予約のご返信は自動で行っておりますが返信メールが届かない場合は
迷惑フォルダーのご確認をして下さい。

各種プロバイダーや携帯会社でスタジオメールを迷惑メールとして判断していることがあります。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。

また携帯メール等の設定を変更して頂きミロクヨガスタジオからのメールが受け取れるように設定の変更をお願い致します。
設定の変更が不明な場合は携帯各社のお店(auショップ等)で対応してください。

ご予約を個別Gメール等で頂いた場合も返信メールが届かない場合があります。
その際も連絡先がないとスタジオからは連絡が付きません。

お手数ですが必ず携帯等のご連絡先の記載をお願い致します。

自動返信と個別返信メール以外でスタジオからご連絡が入る場合は
クラス満員の場合やキャンセル待ちの際は再度メールを入れさせて頂きます。

各クラスのご予約スタートはその週の火曜日10時頃ブログ更新と同時に
ご予約が可能となります。

その為、2週前などの事前のご予約は出来ません。

その他質問等がある場合はお電話でも対応いたします(TEL:070-6520-3690)。
※月曜日及び火曜日午前と水曜日午後はお休みの為に電話は繋がりません。

お手数ですが宜しくお願い致します。

ミロクヨガスタジオより

 

※各クラスのご予約はその週の火曜日10時頃ブログ更新と同時にご予約が可能となります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。

 

 

スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか?
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご連絡が迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。

rg-yoyaku

皆さまのお越しをお待ちしております。

 

2016-04-30
ミロクヨガスタジオへの質問事項について

2013_08_01

ミロクヨガスタジオへの質問事項について定期的に回答しております。
質問の多い内容を下記に記載しておりますので参考にして下さい。

質問1.年齢について若い人が多いと参加しづらいのですが年齢層はどうなんでしょうか?
回答1.年齢層は20代~60代の幅広い方がスタジオにお越しいただいております。
ミロクヨガスタジオは少人数制のスタジオなので気兼ねなく起こしいただけると思います。
また、ヨガは年齢とは関係なく自分に意識を集中して行うもので他人は関係ありません。
自分と向き会うそんな時間を自宅でも職場でもなく自然を感じる空間のミロクヨガスタジオで体感してみて下さい。

質問2.男性でも参加できますか?
回答2.ミロクヨガスタジオは性別に関係なくご参加が可能です。
ヨガ人口は女性が多いのですが男性にもヨガを体感していただいたいと思います。
また、男女別の更衣スペースがありますので女性の方も安心してお越しください。

質問3.レギュラークラスの予約はいつしたら良いでしょうか?
回答3.仕事の途中で今日はヨガしたいと感じる事があると思います。
そう思ったらホームページの予約フォームから予約を行ってください。
当日でも満員でなければ参加が可能です。
ご予約は原則各クラスの60分前まで受付を行っております。

質問4.レギュラークラスはどのクラスに参加しても良いのでしょうか?
回答4.はい。レギュラークラスはどのクラスも参加が可能です。
ハタヨガでは筋肉へ作用をして熱(エネルギー)を発散して陰ヨガでエネルギーのチャージをする。
なたはリラックスヨガでゆるやかに自分を解放するなど。
いま自分に必要と感じるクラスに参加してください。

質問5.初心者で身体が硬いのですがヨガは出来ますか?
回答5.ヨガに身体の硬さは関係ありません。
無理ない程度にポーズを行い呼吸に意識を傾けて今の自分を感じてください。
何か新しい感覚を味わう事が出来るかもしれません。
また、身体が硬い方のほうが伸びた心地よい感覚を感じやすいと思います。
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者歓迎です!
新しいスタジオで一緒にヨガをはじめてみませんか。
まずはミロクヨガスタジオに足を運んでいただき意識した呼吸からスタートしてみましょう。

質問6.ヨガの前の食事について
回答6.ヨガも運動になりますのでお食事は2時間前までに済ませることをおススメしております。

質問7.駐車スペースはありますか?
回答7.駐車スペースは4台ございます(駐車スペースのご予約はできません)。
隣接している道路が狭いので駐車に不安がある方はスタジオから徒歩5分の中央公民館駐車場もご利用可能です(中央公民館:佐倉市鏑木町198-3)。

質問8.最寄り駅からのアクセスは?
回答8.京成佐倉駅南口より徒歩15分。
京成佐倉駅南口より千葉グリーンバス2番乗り場、京成酒々井行き裁判所入口下車徒歩3分(運賃180円)
又は3番乗り場、JR佐倉駅行き新町下車徒歩6分(運賃170円)になります。

質問9.予約は2名同時でも可能ですか?
回答9.ご予約は2名様同時でも可能です。
その際は同行者様のフルネームもご記載をお願い致します。

質問10.レギュラークラスの予約はいつから可能でしょうか?
回答10.レギュラークラスのご予約は週の初め(火曜午前10時頃)からとなります。

質問11.はじめての体験クラスの予約はどうしたらよいのでしょうか。
回答11.はじめての体験クラスもホームページのご予約フォームよりご予約をして下さい。
連絡事項欄にはじめてご参加する事を記載していただければ幸いです。
初回1回チケット及び3回チケットのお支払いはクラス終了後となります。

質問12.クラス料金はどのようになっていますか?
回答12.クラス料金は以下の内容となります。
 

料金システム

入会金 2017年4月より1,500円
初回1回体験 1,800円(お一人様1回限り)
初回3回体験チケット 4,500円(お一人様1回限り:有効期限1ヶ月)
ドロップイン(1回券) 2,500円(当日のみ有効)
4回チケット 9,000円(有効期限2ヶ月)
10回チケット 20,000円(有効期限4ヶ月)
PV(プライベート) 7,000円(1名追加1,000円)
マンスリー(月謝制) 4週4回:7,000円(継続5ヶ月条件)
5週5回:8,750円(継続5ヶ月条件)
レンタルマット 200円(当日のみ有効)
置きマット 1,500円(3ヶ月)

※入会金は初回体験クラス終了の当日にチケットご購入で無料となります。
※初回体験チケット以外はヨガマットは付きません。
※チケットは有効期限内に次回チケットをご購入いただくと、
使い切れなかった分を次回チケットの有効期限まで繰り越すことができます。
※チケット有効期限救済措置として期限切れの場合1,000円にて1ヶ月期限を延長いたします。
※チケットはご家族でのご利用が可能となりました。

※マンスリーについて
マンスリーのご購入においては継続5ヶ月が条件となります。
月で使い切れなかった回数は翌月まで繰り越すことができます。
マンスリーのお支払いは、毎月の初回クラス参加日にお支払いただきます。
マンスリーで休会する場合は月1,000円の休会費をいただいております。
休会をされる場合は休会される月の前月末日までにお申し出ください。
5週ある月は5回分の8,750円のお支払いも可能です。
5回目以降は1クラス1,800円での受講が可能です。
月初めに4回(7,000円)お支払いで5回目レッスン追加の場合は1,800円となります。

※マンスリーの初回月分のお支払い方法
お好きな回数をお選びいただき、回数×1,750円をお支払いいただきます。
翌月からは7,000円又は8,750円となります。

※その他の連絡事項
レギュラークラスのご予約は、ホームページ内のご予約フォームより
参加したいクラスを希望して送信をしていただいております。
ご予約の確認は自動返信で皆さまに届くようになっておりますが
スタジオからのメールが迷惑メールやフィルター設定等により
返信メールが届かない場合がございます。
返信メールが届かない場合は迷惑メールやフィルター設定等のご確認と
mirokuyoga@gmail.comを受信できるように設定の変更をお願い致します。

rg-yoyaku

ミロクヨガスタジオでは皆さまのお越しをお待ちしております。

 

2016-01-26
ヨガインストラクターの撮影について

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ミロクヨガスタジオではヨガインストラクターの撮影や個人ポートレート、ホームページ掲載用の写真撮影なども行っております。

撮影はミロクヨガスタジオや野外ロケ撮影、出張撮影など柔軟に対応いたします。

撮影の強みはヨガインストラクターの視点から正確なアライメントのサポートを行うことが可能です。

撮影当日は撮影前にポーズ等について打ち合わせを行い撮影段取りについてお話をさせて頂きます。

撮影時間は打ち合わせと合わせて3時間程度かけてじっくり撮影をされて頂きます。

撮影中の衣装交換はもちろん可能です。

撮影日程や時間帯についても最大限調整させて頂きます。
※平日土日祝日撮影可能です!

ミロクヨガスタジオの温かな空間でハーブティーを飲みながら笑いありそして納得のいく撮影を心がけています。

何故時間をかけて撮影をするのか?

それは緊張をほぐして最高の瞬間の一枚を撮影するためです。

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☆撮影内容や料金
撮影カット:7カット程度
PC現像作業:写真は撮影後にPC作業で明るさや色合い補正を行います。
またご要望があればトリミングも行います。
納品撮影データカット枚数は20カット以上!
納品:DVDやクラウド等で写真データをお渡し。
料金:税込み25,000円(出張や野外撮影については要相談)

ヨガインストラクターの皆さまお気軽にご連絡いただければと思います。

連絡先はこちらへ:mirokuyoga@gmail.com

ミロクヨガスタジオより

 

2016-01-12
骨盤調整ヨガ☆1月14日(木)より再開!

骨盤調整ヨガクラス

年末はお休みしてました骨盤調整ヨガクラス再開です!
アナ骨とはまた違うゆったりしたヨガを体感してくださいね。

【講師】
大島香織(おおしま かおり)

【プロフィール】
日本ヨガアライアンス協会認定レベルAヨガインストラクター
月経血コントロールヨガ(日本ホリスティックヘルスケア協会認定)インストラクター
骨盤調整ヨガインストラクター養成プログラム(ベビーヨガアソシエイト)修了

【クラス内容】
私たちの体は、日々生活スタイル、身体の癖、思考、心の状態、食事、性生活など
様々な要因によりバランスが失われ、たるみや、傾きが引き起こされています。

私たちの体は、「骨」が支えているのではなく、骨と骨をつなぐ「筋肉」がその支えとなる役割を果たしています。
その様々な筋肉や腱の前後左右差により、私たちの身体を支える要(身体の中で一番大きな骨、関節)である骨盤が、本来あるべき正しい位置ではない状態が引き起こされているのです。

上半身と下半身をつなぐ大きな関節、身体の要である骨盤が傾くことにより、私たちの身体は、
全体的に歪んで見えてしまいます。(脚の長さが違う、肩の高さが違う、首が曲がっているなど)
これが、一般的に「骨盤の歪み」という状態です。

骨盤自体が歪むという状態ではないのです。

そこで、注目すべき点は、骨盤の底の部分をハンモック状に支える骨盤底筋郡(こつばんていきんぐん)と、骨盤の動きから全身の動きをリードする大腰筋(だいようきん)・腸骨筋(ちょうこつきん)です。

この二つの筋肉を合わせて腸腰筋と呼び、一般にコア(深層筋/インナーマッスル)と呼ばれています。
これらの筋肉は、骨盤の可動をコントロールし、私たちの運動をしなやかに支えるだけではなく、
内臓を支える働きを果たします。

骨、内臓が正しい位置にない事によって、それらの臓器や筋肉は余計な負担を強いられる状態になります。
それが、最初はちょっとした違和感や痛みとなって表れ、その状態を放置してしまえば、機能の異常、そして病気へとつながってしまうのです。

このクラスでは、これらの骨盤周りの筋肉や腱をしっかりとほぐしていくワークを中心に、
骨盤底筋郡、腸腰筋をしっかりと使えるようにヨガのアーサナを行っていきます。

骨盤、内臓を自分自身の力で正しい位置へと導いていきます。
もちろん、この二つの筋肉だけではなく、全体のバランスが大事になってきます。
凝り固まっている部分はほぐし、たるんでしまっている部分は引き締め、身体を整えていきましょう。
通院や整体などの施術で他律的に調整をしてもらうばかりではなく、自分自身の意識を変えて調整をはかっていきます。

【1月の開催日】
1月14日(木) 10:00~
1月28日(木) 10:00~

皆さまのお越しをお待ちしております。

※リラックスヨガ(セフルメンテナンス)クラスは女性のセルフケアヨガワークショップで開催する予定です。

 

2016-01-08
ミロクヨガスタジオへの質問事項について

2013_08_01

ミロクヨガスタジオへの質問事項について定期的に回答しております。
質問の多い内容を下記に記載しておりますので参考にして下さい。

質問1.年齢について若い人が多いと参加しづらいのですが年齢層はどうなんでしょうか?
回答1.年齢層は20代~60代の幅広い方がスタジオにお越しいただいております。
ミロクヨガスタジオは少人数制のスタジオなので気兼ねなく起こしいただけると思います。
また、ヨガは年齢とは関係なく自分に意識を集中して行うもので他人は関係ありません。
自分と向き会うそんな時間を自宅でも職場でもなく自然を感じる空間のミロクヨガスタジオで体感してみて下さい。

質問2.男性でも参加できますか?
回答2.ミロクヨガスタジオは性別に関係なくご参加が可能です。
ヨガ人口は女性が多いのですが男性にもヨガを体感していただいたいと思います。
また、男女別の更衣スペースがありますので女性の方も安心してお越しください。

質問3.レギュラークラスの予約はいつしたら良いでしょうか?
回答3.仕事の途中で今日はヨガしたいと感じる事があると思います。
そう思ったらホームページの予約フォームから予約を行ってください。
当日でも満員でなければ参加が可能です。
ご予約は各クラスの60分前まで受付を行っております。

質問4.レギュラークラスはどのクラスに参加しても良いのでしょうか?
回答4.はい。レギュラークラスはどのクラスも参加が可能です。
ハタヨガでは筋肉へ作用をして熱(エネルギー)を発散して陰ヨガでエネルギーのチャージをする。
なたはリラックスヨガでゆるやかに自分を解放するなど。
いま自分に必要と感じるクラスに参加してください。

質問5.初心者で身体が硬いのですがヨガは出来ますか?
回答5.ヨガに身体の硬さは関係ありません。
無理ない程度にポーズを行い呼吸に意識を傾けて今の自分を感じてください。
何か新しい感覚を味わう事が出来るかもしれません。
また、身体が硬い方のほうが伸びた心地よい感覚を感じやすいと思います。
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者歓迎です!
新しいスタジオで一緒にヨガをはじめてみませんか。
まずはミロクヨガスタジオに足を運んでいただき意識した呼吸からスタートしてみましょう。

質問6.ヨガの前の食事について
回答6.ヨガも運動になりますのでお食事は2時間前までに済ませることをおススメしております。

質問7.駐車スペースはありますか?
回答7.駐車スペースは4台ございます(駐車スペースのご予約はできません)。
隣接している道路が狭いので駐車に不安がある方はスタジオから徒歩5分の中央公民館駐車場もご利用可能です(中央公民館:佐倉市鏑木町198-3)。

質問8.最寄り駅からのアクセスは?
回答8.京成佐倉駅南口より徒歩15分。
京成佐倉駅南口より千葉グリーンバス2番乗り場、京成酒々井行き裁判所入口下車徒歩3分(運賃180円)
又は3番乗り場、JR佐倉駅行き新町下車徒歩6分(運賃170円)になります。

質問9.予約は2名同時でも可能ですか?
回答9.ご予約は2名様同時でも可能です。
その際は同行者様のフルネームもご記載をお願い致します。

質問10.レギュラークラスの予約はいつから可能でしょうか?
回答10.レギュラークラスのご予約は週の初め(月曜日午前中)からとなります。

質問11.はじめての体験クラスの予約はどうしたらよいのでしょうか。
回答11.はじめての体験クラスもホームページのご予約フォームよりご予約をして下さい。
連絡事項欄にはじめてご参加する事を記載していただければ幸いです。
初回1回チケット及び3回チケットのお支払いはクラス終了後となります。

※その他の連絡事項
レギュラークラスのご予約は、ホームページ内のご予約フォームより
参加したいクラスを希望して送信をしていただいております。
ご予約の確認は自動返信で皆さまに届くようになっておりますが
スタジオからのメールが迷惑メールやフィルター設定等により
返信メールが届かない場合がございます。
返信メールが届かない場合は迷惑メールやフィルター設定等のご確認と
mirokuyoga@gmail.comを受信できるように設定の変更をお願い致します。

rg-yoyaku

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