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2015-06-016月スタート（今週のヨガクラス）
おはようございます。
6月は青空からスタートです！
そろそろ入梅ですがこの青空を有効に目一杯楽しみましょう。
先週は城址公園で,にわのわ＜アート＆クラフトフェア＞が開催されました。
日曜クラス終わりに自転車でのぞきに行きましたが来場者が多く活気がありワクワク♪
人が集まる素敵なイベントがスタジオから自転車圏内であると嬉しいです。
開場以外でも,まちのわといって店舗での臨時カフェや休憩場所が開かれておりました。
来年はミロクヨガスタジオでも参加しようか検討中です。
さて夏まで2ヶ月を切っているので日曜11時スタートクラスは「ハタヨガ緊急企画コアトレ!」を開催いたします。
そろそろ本気でお腹を引き締めてみませんか。
そして6月より香織先生のクラスが「骨盤調整ヨガクラス」としてスタートします。
開催は6月11日（木）と25日（木）の2日間ですので日程の確認をしてくださいね！
骨盤調整ヨガクラスの詳細についてはHPレギュラークラスをご確認ください。
さらに6月のイベントとしては6月14日（日）に,みなづき音楽祭が開催されます。
アーティスト3名による素敵な音楽祭ですので是非,新緑が深まったミロクヨガスタジオにくつろぎと心やすまる音楽を聴きにきてくださいね。
みなづき音楽祭の詳細はこちらから確認してくださいね。
※みなづき音楽祭♪
今週のテーマは
「本気」
そろそろ本気を出してみませんか。
※各クラスのご予約はその週のはじめからとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
今週のヨガクラスは
6/2（火）10:00～リラヨガ、18:30～ハタヨガ、20:15～陰ヨガ
6/3（水）10:00～アナ骨1.0
6/4（木）10:00～ハタヨガ、18:30～リラヨガ、20:15～アナ骨0.2
6/5（金）10:00～リストラティブヨガ、14:00～リラヨガ、19:45～ハタヨガ
6/6（土）9:30～朝ヨガ、13:30～アナ骨0.5
6/7（日）8:45～朝ヨガ、11:00～緊急企画コアトレ！
スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。
※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmil.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご連絡が迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。
皆さまのお越しをお待ちしております。
2015-05-25夏を先どり（今週のヨガクラス）
おはようございます。
今朝も清々しい青空からスタート！
先週から花粉症で苦しんでおりますが青空を眺めるとわくわくします。
花粉症なんかに負けないぞ。
さて今年の5月は雨が少なくて暑い日が続いております。
夏先どりした様な暑い日もありました。
夏への準備はまだまだ出来ていませんが夏を先どりで夕方に海へ遊びに行ってきました。
九十九里浜の長い浜と海を眺めるだけでなんだか気持ちがスッキリします。
今年の夏も体調整えて目一杯夏を満喫するぞ！
今週のテーマは
「遠回り」
焦らず少し遠回りして見えてくる事もあります。
今週末5月30日（土）,31日（日）の2日間で佐倉城址公園にて,にわのわ＜アート＆クラフトフェア＞が開催されます。のそ影響で佐倉城址公園周辺の道路が混雑する可能性がございます。土日クラスに車でお越しの際は,いつもより時間にゆとりを持ってお越しください。
※各クラスのご予約はその週のはじめからとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
今週のヨガクラスは
5/26（火）10:00～リラヨガ、18:30～ハタヨガ、20:15～陰ヨガ
5/27（水）10:00～アナ骨0.5
5/28（木）10:00～リラヨガ（ｾﾙﾌﾒﾝﾃﾅﾝｽ）、18:30～リラヨガ、20:15～ハタヨガ
5/29（金）10:00～ハタヨガ、14:00～リストラティブヨガ、19:45～アナ骨0.2
5/30（土）9:30～朝ヨガ、13:30～アナ骨0.5
5/31（日）8:45～朝ヨガ、11:00～リラヨガ
スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。
※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmil.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご連絡が迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。
皆さまのお越しをお待ちしております。
2015-05-20個展のお知らせ
唐木信允（油彩）／尚勇（陶芸）兄弟展
会期：5月20日（水）～26日（火）
開場：小田急百貨店藤沢店 ６階ギャラリー
営業時間：午前10時～午後6時まで
開場に作家在中です。
皆さまのお越しをお待ちしております。
2015-05-18夏までに（今週のヨガクラス）
おはようございます。
今週も清々しい青空からスタート！
やっぱり朝の新鮮な空気と青空は気持ちよい。
入梅前のこの季節が好きです。
そして窓全開で深まる緑を愛でながらヨガしてると幸せを感じます。
この場所でヨガを伝える事ができて楽しい。
なんか「ありがとう」て気持ちになります。
先週は弾丸ツアーで富士山周辺を散策してきました。
掲載写真は本栖湖湖畔より撮影していますが新緑と残雪の富士山は言うこと無し！
コースは本栖湖→河口湖→天下お茶屋（太宰治で有名）→ほったらかし温泉。
ほったらかし温泉が一番の目的でしたがお天気良すぎで暑い日中に露天風呂はもう一歩でした。
温泉はやっぱり冬がいいかも（笑）
今週のテーマは
「軸」
自分の軸を確認して何事にもぶれない体とマインドを！
そして暑い夏までに身体作りを行って夏を目一杯楽しみましょう。
皆さまのお越しをお待ちしております。
※各クラスのご予約はその週のはじめからとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
今週のヨガクラスは
5/19（火）10:00～リラヨガ、18:30～ハタヨガ、20:15～陰ヨガ（ｷｬﾝﾄﾞﾙﾙﾅｲﾄ）
5/20（水）10:00～ハタヨガ
5/21（木）10:00～リストラティブヨガ、18:30～リラヨガ、20:15～ハタヨガ
5/22（金）10:00～アナ骨0.5、14:00～リストラティブヨガ、19:45～リラヨガ
5/23（土）9:30～朝ヨガ、13:30～リラヨガ
5/24（日）8:45～朝ヨガ、11:00～アナ骨0.2
スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。
※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmil.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご連絡が迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。
皆さまのお越しをお待ちしております。
2015-05-11初夏を楽しむ（今週のヨガクラス）
おはようございます。
今週も気持ちよい青空からスタート！
ウグイス、ヒヨドリ、シジュウカラ、メジロ等の小鳥達は日の出前から元気に囀っております。
先週から窓を全開にしてヨガを行っておりますが
巣立ったばかりのシジュウカラが部屋に飛び込んできそうになりました。
目の前1ｍまで飛んできてUターン！
思わず「わっ！」声が出てしまいました（笑）
今週は通常通りのクラス営業になりますので連休の疲れをリセットしに来てくださいね。
新緑が眩しく綺麗で清々しく気持ちよい季節ですよ。
掲載写真はヨガの後のお茶タイム。
ほっこりした時間が流れます。
今週のテーマは
「能動的」
能動的に動いて細胞を活性させましょう！
皆さまのお越しをお待ちしております。
※各クラスのご予約はその週のはじめからとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
今週のヨガクラスは
5/12（火）10:00～リラヨガ、18:30～ハタヨガ、21:15～陰ヨガ
5/13（水）10:00～アナ骨0.5
5/14（木）10:00～リラヨガ（ｾﾙﾌﾒﾝﾃﾅﾝｽ）、18:30～リラヨガ、20:15～アナ骨0.2
5/15（金）10:00～ハタヨガ、14:00～リストラティブヨガ、19:45～リラヨガ
5/16（土）9:30～朝ヨガ、13:30～アナ骨0.2
5/17（日）8:45～朝ヨガ、11:00～リラヨガ
スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。
※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmil.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご連絡が迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。
皆さまのお越しをお待ちしております。
2015-05-04夏への準備（今週のヨガクラス）
おはようございます。
気持ちよい青空からスタートの月曜日の朝です。
ゴールデンウィーク真っ只中ですが大きなお天気の崩れも無くてお出かけ日和ですね。
5月から入梅までのこの時期は外遊びには最高の季節です。
少し足を伸ばして海へ山へ自然に触れてみてはいかがでしょうか。
森の木々達も夏への準備をはじめていますよ。
私達も暑い夏に負けない身体の準備をyogaでそろそろはじめてみませんか。
先週水曜日はミロクヨガスタジオ初の外ヨガを開催しまた。
お天気は丁度良い薄曇で気温も暑くも寒くも無く芝生の上でのびのびyogaを楽しむことができました。
カレー弁当も好評で参加者の皆さんはペロリと完食。
身体も心もお腹も満足して頂けたと思います。
そして遠出でをしないで近場でまったり過ごしている一部の生徒さんより
外ヨガのリクエストをいただいたので早々に第2回を開催いたします！
今回もカレー弁当は佐倉大崎台のラージュのインドカレーです。
種類は選べなくて当日の日替わりカレーになります。
カレーとご飯とナンが付いてきます。
そんなに辛くありません。
soto yoga in 酒々井総合公園 詳細
日時：5月6日（水）10:00～11:30
場所：酒々井総合公園（多目的広場）
（駐車場は公園入口にあり）
住所：千葉県印旛郡酒々井町墨44
※酒々井総合公園地図はこちら
集合：9時45分に多目的広場へ集合！
持ち物：ヨガマットまたは大きなバスタオル、水分、ハンドタオル、動きやすい服装、ブルーシートなど
（お着替え出来る小さいテントを準備予定）
参加費：チケット１回または1,800円
（中学生まで無料！）
レンタルマット：200円（先着8名様まで事前連絡必要）
カレー弁当：550円（ご予約制 5/5<21時>まで,キャンセル料金発生します！）
（クラスご予約の際に弁当希望（〇個数）と記載してください）
当日の連絡先：070-6520-3690
皆さまのお越しをお待ちしております。
※ご予約は通常のレギュラークラスご予約フォームより行ってください。ご予約の完了は自動返信でいつもの内容でご予約が完了しますが当日は酒々井総合公園（多目的広場）へ現地集合です！
今週のテーマは
「行動」
自分で動かなければ何もはじまらない！
※各クラスのご予約はその週のはじめからとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
今週のヨガクラスは
5/5（火）お休み
5/6（水）10:00～soto yoga in 酒々井総合公園
5/7（木）10:00～リラヨガ、18:30～リストラティブヨガ、20:15～アナ骨0.2
5/8（金）10:00～アナ骨0.5、14:00～陰ヨガ、19:45～リラヨガ
5/9（土）9:30～朝ヨガ、13:30～リラヨガ
5/10（日）8:45～朝ヨガ、11:00～アナ骨0.2
スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。
※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmil.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご連絡が迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。
皆さまのお越しをお待ちしております。
2015-04-28ヨガインストラクターの撮影について
ミロクヨガスタジオではヨガインストラクターの撮影や個人ポートレートやホームページ掲載用の写真撮影なども行っております。
撮影はミロクヨガスタジオや野外ロケ撮影、出張撮影など柔軟に対応いたします。
撮影の強みはヨガインストラクターの視点から正確なアライメントのサポートを行うことが可能です。
撮影は撮影前に打ち合わせを行い撮影内容等についてお話をさせて頂きます。
撮影時間は打ち合わせと合わせて3時間程度かけてじっくり撮影をされて頂きます。
撮影中の衣装交換ももちろん可能です。
撮影内容や料金
撮影カット７カット程度
撮影後にPC現像作業
※写真は撮影後にPC作業で明るさや色合い補正を行います。
またご要望があればトリミングも行います。
DVDやクラウド等で写真データをお渡し
料金税込み25,000円（出張や野外撮影については要相談）
ヨガインストラクターの皆さまお気軽にご連絡いただければと思います。
連絡先はこちらへ：mirokuyoga@gmail.com
ミロクヨガスタジオより
2015-04-27やっと春が来た（今週のヨガクラス）
おはようございます。
お天気がやっと安定して春が来たと思ったら初夏の陽気です！
日中は半そで1枚で外遊びが出来ますね。
さて週の後半からはゴールデンウィークがスタート！
前半はお天気良さそうなので外ヨガを開催いたします。
芝生の上でのびのびみんなでsotoヨガを楽しみましょう。
ヨガが終わってからは希望者でランチを予定しています。
お弁当持参でもカレー弁当注文でもOKです。
カレー弁当は佐倉大崎台のラージュのインドカレーです。
種類は選べなくて当日の日替わりカレーになります。
カレーとご飯とナンが付いてきます。
soto yoga 詳細
日時：4月29日（水）10:00～11:30
場所：酒々井総合公園（多目的広場）
（駐車場は公園入口にあり）
住所：千葉県印旛郡酒々井町墨44
※酒々井総合公園地図はこちら
集合：9時45分に多目的広場
持ち物：ヨガマットまたは大きなバスタオル、水分、ハンドタオル、動きやすい服装、ブルーシートなど
（お着替え出来る小さいテントを準備予定）
参加費：チケット１回または1,800円
（中学生まで無料！）
レンタルマット：200円（先着8名様）
カレー弁当：550円（ご予約制 4/28<17時>まで,キャンセル料金発生します！）
（クラスご予約の際に弁当希望（〇個数）と記載してください）
当日の連絡先：070-6520-3690
皆さまのお越しをお待ちしております。
※自動返信でいつもの内容でご予約が完了しますが当日は酒々井総合公園（多目的広場）現地集合です！
＜ご連絡事項＞
城址公園を予定していましたがイベントがあることが判明したので場所を変更致しました。
ご了承願います。
今週のテーマは
「素直」
自分に素直になりましょう。
※各クラスのご予約はその週のはじめからとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
今週のヨガクラスは
4/28（火）10:00～リラヨガ、18:30～ハタヨガ、20:15～陰ヨガ
4/29（水）10:00～soto yoga in 酒々井総合公園
4/30（木）10:00～ハタヨガ、18:30～リラヨガ、20:15～アナ骨0.2
5/01（金）10:00～アナ骨0.2、14:00～リストラティブヨガ、19:45～リラヨガ
5/02（土）9:30～朝ヨガ、13:30～アナ骨0.2
5/03（日）8:45～朝ヨガ、11:00～リラヨガ
スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。
※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmil.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご連絡が迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。
皆さまのお越しをお待ちしております。