秋祭り（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

やっとお天気が安定してきました。

これは秋晴れなのか？

なんか夏が短い･･･。

数年前は9月下旬まで御蔵島でイルカと泳いでいたのに！

さて気を取り直して

朝から掃除して洗濯物してタオルケットは心地よい風と太陽浴びて気持ち良さそうです。

私達の気持ちよいてどんな気持ち？感じ？

心の気持ちよいと身体の気持ちよいがある気がします。

もちろん同時な時も。

ヨガて心と身体の気持ちよいを満たしてくれる時がある。

ヨガの最中そしてヨガが終わった後の余韻の中で。

そんな時は心も身体も元気でなんだかワクワク何か行動したくなる。

いまなら何でも出来そうな！

ヨガでそこまで引っ張れた時はたぶん踏ん張って頑張った時。

満たされた気持ちよいは頑張った自分へのご褒美なんだと思う。

ちょっと頑張れる自分て素敵だと思いませんか。

そんな頑張れるそして満たされるヨガを伝えられたらと思う。

まだまだだけど。

今週のテーマは

「踏ん張る」

いまが踏ん張る時なのかも！

そして踏ん張れる自分を褒めてあげられる様に。

（注）連絡事項！

今週9月20日（日）はスタジオ横の八幡神社にて秋祭りが開催されます。
お車でお越しの際は中央公民館の駐車場をご利用ください。
お手数ですが宜しくお願い致します。

※各クラスのご予約はその週のはじめからとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。

今週のヨガクラスは
9/15（火）10:00～リラヨガ、18:30～ハタヨガ、20:15～陰ヨガ
9/16（水）10:00～ハタヨガ
9/17（木）10:00～陰ヨガ、18:30～リラヨガ、20:15～アナ骨0.2
9/18（金）10:00～アナ骨0.5、19:45～リラヨガ
9/19（土）8:45～朝ヨガ、11:00～リラヨガ（赤ちゃん参加OK）
9/20（日）8:45～朝ヨガ、11:00～アナ骨0.5（お祭りSP）

スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmil.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
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