ヨガでカラダを動かす楽しさを喜びを春を感じる（今週のヨガクラス予約）

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おはようございます。

今朝の朝空は小雨ですがそれほど寒くないね。

これくらいの雨なら空気が洗われて心地よいかもしれません。

さて新型コロナウイルスですが感染のピークは4～5月と言われています。

この2週間は感染速度を抑える措置として外出を控える事となりました。

効果があると良いのですが･･･｡

現状の対策では感染を抑える事は無理と専門家もコメントしています。

普段の生活を見直して自然治癒力（免疫力アップ）を高めてくださいね。

ミロクヨガスタジオでは今週は休業を考えましたが高い天井と少人数制の強みを生かして今週も予定通りにクラスを開催いたします。

但し、参加人数を7名様とします。
（※また今後の社会状況を鑑みて休業する可能性もございます。）

クラスを開催するにあたり参加する皆様へ大切なお願いがございます。

・風邪の症状がある方
・咳が出る方
・喉に痛みがある方
・微熱が37.5℃ある方
・体調が優れない方
・家族で上記の症状がある方

はクラスのご参加を控えて頂くようお願い致します。

スタジオに入室したら先ずは手洗いとうがいをお願い致します。

ミロクヨガスタジオでは感染予防策としてスタジオに空気清浄機（スタジオ・玄関・トイレに設置）と加湿器を備えています。

おトイレと更衣室には現在クベレリンを設置しています。

クラス中及びクラス終了後に換気を行いアルコール消毒と除菌ウェット等でドアノブや床等を掃除しています。

マスクがまだある方はクラス受講中のマスク着用をお勧めいたします。

クラス中も換気を行うので少し暖かい服装でお越しください。

アジャストアシストは最低限として対応致します。

アーサナのリードは8割は後方から行います。

インストラクターは手洗いうがいをこまめに行っております。

不要不急の外出は行っていません。

ヨガを提供する空間は清潔で安全でなければならないとミロクヨガスタジオはオープン時より考えています。

いつまで続く～この状況は～💦

春🌸は本来エネルギーの解放の季節なんです。

冬に溜め込んだいらないマインドとか寒さから解放される季節が春🌸なんです。

季節の始まりは春🌸なんです！

スタジオの外ではシデコブシのピンク色の花が咲いてウグイスやシジュウカラやヤマガラやメジロが鳴いています。

ヒヨドリ～シデコブシの花を食べないで～💦

竹藪の奥からはコゲラのドラミングまで聞こえて来るのに～💦

私達から一歩外の世界では生き物たちが春🌸を喜び楽しんでいます。

佐倉はまだ田んぼとか畑とか斜面林が残っているので家にいないで春🌸を探しにお散歩に出かけてくださいね。

そして、こんな時だからヨガマット一枚でシンプルにカラダを動かす楽しさを喜びをヨガで感じてください。

春🌸はエネルギーを解放する季節なんです。

【今週のテーマ】

「ヨガでカラダを動かす楽しさを喜びを春を感じる」

※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時過ぎ）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
また自動返信メールが届かない場合はお電話でのご予約のご確認も可能です。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
ご用件は留守録にコメントを残してください。
留守録にコメントがない場合はご連絡致しません。
ご予約確認電話：070-6520-3690

今週のヨガクラスは
3/10（火）🌙18:30～ハタヨガストレッチ
3/11（水）🌼10:00～やさしいハタヨガ（初心者向け）,🌙18:30～アナトミック骨盤ヨガ
3/12（木）🌼10:00～ボディーメイキングヨガ,🌙18:30～ボディーメイキングヨガ
3/13（金）お休み
3/14（土）🐓8:30～朝のハタヨガ,🌻10:45～ハタヨガストレッチ
3/15（日）🐓8:30～朝のハタヨガ,🌻10:45～ボディーメイキングヨガ

※ヨガ初心者歓迎！お一人様歓迎！
※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
※クラスは参加者が1名の場合は休講となる場合もございます。
※各クラスには「初心者クラス」と記載がありませんが全てのクラスで初心者歓迎です。
※ブログ下の緑色のボタンよりご予約が可能です。

スタジオから眺める四季🍀の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？

ミロクヨガスタジオ🍀のヨガクラスは全て90分クラスです！

※レギュラークラスのご予約は原則60分前までです。
※キャンセルのご連絡はクラススタートの2時間前までにお願い致します。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご予約確認メールが迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。