ヨガ納めハタヨガ太陽礼拝で達成感を体感🌞（今週のヨガクラス）

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※連絡事項
弥勒町周辺の道路でガス管工事が再開しています。
一時的に通行止めにもなりますので午前クラスに参加する際はお時間にゆとりを持ってお越しください。

おはようございます。

12月24日火曜日の朝空は青空です！

窓開けて深呼吸～。

「す～はぁ～～」

気持ち良いね～🌞

さて今年も残すところあと8日となりました。

何となく今週からバタバタと焦りだしますね（笑）。

でも毎年年末は来るわけだし焦ったって仕方がありません。

大掃除だって一日で終わるわけないし･･･｡

時間がなければおトイレだけとかお風呂だけとか窓だけでもいいんです。

1か所でも掃除が終われば達成感が得られます。

その達成感から次の掃除へのアプローチへ繋がるのです。

それは次の目標が生まれると言うことなんです。

だから全部掃除しようって考えなくても大丈夫！

気になる箇所を1か所だけ丁寧に掃除してみてくださいね。

そしてやり遂げた達成感を味わってください。

これ掃除に限らず普段の生活でも仕事でもそうなんです。

人は達成感を体感するとまた達成感を味わいたくなるのです。

新しい目標が生まれる事て良くないですか！

目標に向かってカラダがココロが行動マインドへ走り出す！

なんか考えただけでもワクワクドキドキ楽しくなりますよね。

今週はヨガ納めになる方が多いと思います。

ミロクヨガスタジオでは年末最終週は恒例の太陽礼拝オンリークラスを展開を行って来ましたが今年は少し趣向を変えてハタヨガ太陽礼拝とします。

クラススタートは少しカラダを丁寧に温まてカラダとココロをなじませてから太陽礼拝🌞へアプローチを行います。

そして90分クラスでハタヨガ太陽礼拝🌞で達成感を味わってください。

それは貴方への2020年へのアプローチと繋がる事でしょう。

【今週のテーマ】

今年もラスト８日です。

「ヨガ納めハタヨガ太陽礼拝🌞で達成感を体感」

ミロクヨガスタジオが伝えたい今年ラストのテーマです。

連絡事項
ミロクヨガスタジオでは消費税増税に伴う料金の改定を来年1月より行います。

外税等の料金改定に伴い年間費は廃止致します。

詳細は別途スタジオのホームページのブログでご確認ください。

宜しくお願い致します。

※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時頃）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
また自動返信メールが届かない場合はお電話でのご予約のご確認も可能です。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
ご用件は留守録にコメントを残してください。
留守録にコメントがない場合はご連絡致しません。
ご予約確認電話：070-6520-3690

今週のヨガクラスは
12/24（火）🌙18:30～ハタヨガ太陽礼拝
12/25（水）🌼10:00～ハタヨガ太陽礼拝,🌙18:30～ハタヨガ太陽礼拝
12/26（木）🌼10:00～ハタヨガ太陽礼拝,🌙18:30～ハタヨガ太陽礼拝
12/27（金）お休み
12/28（土）🐓8:30～ハタヨガ太陽礼拝（初心者バージョン）,🌻10:45～ハタヨガ太陽礼拝
12/29（日）🐓8:30～ハタヨガ太陽礼拝,🌻10:45～ハタヨガ太陽礼拝

※ヨガ初心者歓迎！お一人様歓迎！
※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
※クラスは参加者が1名の場合は休講となる場合もございます。
※各クラスには「初心者クラス」と記載がありませんが全てのクラスで初心者歓迎です。
※ブログ下の緑色のボタンよりご予約が可能です。

スタジオから眺める四季🍀の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？

ミロクヨガスタジオ🍀のヨガクラスは全て90分クラスです！

※レギュラークラスのご予約は原則60分前までです。
※キャンセルのご連絡はクラススタートの2時間前までにお願い致します。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご予約確認メールが迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。