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デイビッド・ラッチフォードパワーヨガ特別クラス11月16日（土）開催！
デイビッド・ラッチフォードパワーヨガ特別クラス開催！！
アメリカよりパワーヨガ講師の「デイビッド・ラッチフォード」がミロクヨガスタジオに来日！
パワーヨガスペシャルクラス（初心者向け）を開催いたします！
【メッセージ】
Hi! こんにちは、アメリカから来たデイビッドです。
今回ミロクヨガスタジオで初めてクラスができることをとても嬉しく思っています。
私のヨガスタイルは、呼吸と活力に意識し、自身にチャレンジを課すことで、新しい自分に向き合ってもらいたいと思っています。
まだ日本語は上手ではありませんが、できるだけわかりやすい英語とサンスクリット語を使用したいと思います。
それではみなさんにお会いできるのをとても楽しみにしています。
【デイビッド・ラッチフォード自己紹介】
カリフォルニア州サンタバーバラ在住のバプティスト・パワーヨガの公認講師。
海軍時代に追ったケガのリハビリのためヨガを始める。
現在はこの経験を世界中に広める活動を行っている。
※全米ヨガアライアンス取得
【クラス内容について】
「Journey Into Power （パワーへの旅）」をテーマに、ヴィンヤサ・フローヨガをベースとしたヨガを教えます。
ヨガを通してバイタリティー（活力）、パワー（力）、フリーダム（自由）を感じてもらうのが目標です。
デイビッドのパワーヨガクラスでは、呼吸と動きのバランス、アライメント、コアとの繋がりに焦点をおきます。
太陽礼拝を軸に一呼吸一ポーズの早い動きの中で全身を運動させていきます。
※クラスは英語で行いますが通訳が付きます。
【SNS】
IG:https://www.instagram.com/davidrachford/
Facebook:https://www.facebook.com/david.rachford
【日時について】
11月16日（土曜日）8:30～10:00まで
【料金について】
ミロクヨガスタジオのチケットでご参加できます！
ご予約は11月12日（月）10時からホームページで承ります。
このクラスはミロクヨガスタジオ会員限定です。
皆様のご参加をお待ちしております。
ミロクヨガスタジオより
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