ヨガでマインドのカラダの緊張を解きほぐす（今週のヨガクラス）

おしらせ, フォト, ブログ

※連絡事項
弥勒町周辺の道路でガス管工事が再開しています。
一時的に通行止めにもなりますのでお時間にゆとりを持ってお越しください。

おはようございます。

10月29日火曜日の朝空は雨ですね。

今朝は気温も下がっております。

今季一番の冷え込みになりました。

秋の虫達は･･･鳴いていませんね。

秋が駆け足で迫ってきました。

台風15号、19号及び21号+低気圧で被災した皆様には心よりお見舞い申し上げます。

日常を取り戻すまで大変だと思いますが深呼吸してそして頑張りすぎないで下さいね。

ヘルプにSOSを発信してくださいね。

ミロクスタジオがある佐倉市では今回の台風21号と低気圧よる大雨で大規模な冠水が発生しました。

これまでも何度か冠水はありましたがこれほど被害を受けたことはありませんでした。

ミロクヨガスタジオは少し高い所に位置しているので冠水の影響はありません。

まさか10月中旬に半日で10月一ヶ月の雨が降るなんて想定外！

でもこれが毎年夏から秋に起こりうる可能性あります。

その原因は地球温暖化です。

これ本気で対策を考えなければ生活の根幹に関わる事態なんです。

そして自分の身は自分で守らなければ駄目な時代に突入しました。

待ってても駄目！

早めの行動が命を守る！

自動車でも移動も考える！

この機会にお住い地区のハザードマップや避難所の確認そして備蓄品に付いても見直してくださいね。

日々の備えと情報収集が貴方の家族の命を守ります。

10月は台風や大雨で落ち着かないマインドにはストレスが蓄積されています。

天候が悪いと外出する機会が減るので知らないうちに運動不足に陥りストレスがカラダに蓄積されています。

お天気が悪くて外に出られない～太陽の下でカラダを動かしたいのに････｡

マインドもカラダもストレス疲れを起こしています。

こんな時は室内でカラダを適度に動かしてください。

目を閉じて丁寧に意識を傾けて深呼吸してください。

自分で動けない方はミロクヨガスタジオへ足を運んでください。

少ないポーズでもマインドにカラダに効果あるヨガを丁寧にお伝え致します。

ミロクスタジオでは安全で快適な心地よい空間で皆様のお越しをお待ちしております。

お一人でも大丈夫です！

【今週のテーマ】

台風大雨による疲れを

「ヨガでマインドのカラダの緊張を解きほぐす」

これ味わって欲しいです。

連絡事項
ミロクヨガスタジオでは消費税増税に伴う料金の改定を来年1月より行います。

外税等の料金改定に伴い年間費は廃止致します。

詳細は別途スタジオのホームページのブログでご確認ください。

宜しくお願い致します。

※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時頃）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
また自動返信メールが届かない場合はお電話でのご予約のご確認も可能です。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
ご用件は留守録にコメントを残してください。
留守録にコメントがない場合はご連絡致しません。
ご予約確認電話：070-6520-3690

今週のヨガクラスは
10/29（火）🌙18:30～ハタヨガ
10/30（水）🌼10:00～ハタヨガストレッチ,🌙18:30～アナトミック骨盤ヨガ
10/31（木）🌼10:00～アナトミック骨盤ヨガ,🌙18:30～ボディーメイキングヨガ
11/1（金）🌼10:30～ハタヨガ,🌙18:30～金曜夜のハタヨガストレッチ
11/2（土）🐓8:30～朝のハタヨガ
11/3（日）お休み

※ヨガ初心者歓迎！お一人様歓迎！
※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
※クラスは参加者が1名の場合は休講となる場合もございます。
※各クラスには「初心者クラス」と記載がありませんが全てのクラスで初心者歓迎です。
※ブログ下の緑色のボタンよりご予約が可能です。

スタジオから眺める四季🍀の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？

ミロクヨガスタジオ🍀のヨガクラスは全て90分クラスです！

※レギュラークラスのご予約は原則60分前までです。
※キャンセルのご連絡はクラススタートの2時間前までにお願い致します。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご予約確認メールが迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。