ヨガで暑い夏を乗り切ろう！（今週のヨガクラス）

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※連絡事項
弥勒町周辺の道路でガス管工事が再開しています。
一時的に通行止めにもなりますのでお時間にゆとりを持ってお越しください。

こんばんは🙏。

昨日午前10時にブログをアップする予定でネットの設定をしたのですが･･･？

ブログが上手くアップ出来ていませんでした！

すみません！ご迷惑をお掛け致しました。

改めて8月6日（火）の夜空は🌙お月様が出ていますね。

蒸し蒸しの夜は寝苦しいですね。

でも昼間に適度にカラダを動かしていれば睡眠の質は上がります。

先週は無理なく汗💦を流すことは出来ましたか？

その汗💦はサラサラの汗💦でしたか？

汗腺のアンチエイジングは一年を通して行いましょうね。

さて、こう暑い🌞とどうしても野外での運動には制限がかかってしまいます。

運動したいのに！

カラダを動かしたいのに！

だったら安全な室内で思いっきりカラダ💪を動かしてみては如何でしょうか？

ミロクヨガスタジオ🍀では適度な心地よい空調の中でのレッスンを心がけています。

だから思いっきりカラダを動かして心置きなく汗💦を流してください。

汗💦を流した後の爽快感を味わってください。

そして心地よい格別なシャバーサナを味わってください。

短い暑い夏を楽しもう！

【今週のテーマ】

夏本番です！

「ヨガで暑い夏を乗り切ろう！」

熱中症対策してシャワーやエアコンを適度に使用してください。

※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時頃）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
また自動返信メールが届かない場合はお電話でのご予約のご確認も可能です。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
ご予約確認電話：070-6520-3690

今週のヨガクラスは
8/6（火）お休み🙏
8/7（水）🌼10:00～ボディーメイキングヨガ,🌙18:30～ハタヨガ
8/8（木）🌼10:00～ハタヨガストレッチ,🌙18:30～ハタヨガストレッチ
8/9（金）🌼10:30～ハタヨガ,🌙18:30～金曜日のハタヨガストレッチ
8/10（土）🐓08:30～朝のハタヨガ,🌼10:45～ハタヨガストレッチ
8/11（日）🐓08:30～朝のハタヨガ,🌼10:45～アナトミック骨盤ヨガ

※ヨガ初心者歓迎！お一人様歓迎！
※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
※クラスは参加者が1名の場合は休講となる場合もございます。
※各クラスには「初心者クラス」と記載がありませんが全てのクラスで初心者歓迎です。
※ブログ下の緑色のボタンよりご予約が可能です。

スタジオから眺める四季🍀の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？

ミロクヨガスタジオ🍀のヨガクラスは全て90分クラスです！

※レギュラークラスのご予約は原則60分前までです。
※キャンセルのご連絡はクラススタートの2時間前までにお願い致します。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご予約確認メールが迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。