ヨガで夏に向けて本気カラダアプローチ（今週のヨガクラス）

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4月2日（火）の朝空は青空快晴です。

おはようございます🙏。

スタジオ前の古木の🌸ソメイヨシノは満開です🌸。

小鳥達は早朝ら元気よくラブソング（さえずり）を歌ってます🎵。

昨日は新年号が発表されましたね。

「令和（れいわ）」

はじめて日本の国書（古典）の万葉集より引用された新元号になりました。

「初春の令月にして、気淑く風和ぎ、梅は鏡前の粉を披き、蘭は珮後の香を薫らす（しょしゅんのれいげつにして、きよくかぜやわらぎ、うめはきょうぜんのこをひらき、らんははいごのこうをかおらす）」

僕は「令和」と聞いて感じたのは響きから礼を重んじて輪を大切にするでした。

なんか日本人らしい🙏。

そして初春のキリっとした空気感やワクワク感てめちゃ好きです🌼。

「平成」て今考えると何か新しい時代が来たな～て感じがします。

新しい事が色々と進化してドンドンと前に前に進んできたような。

身近な所ではポケベルから携帯電話へそしてスマートフォンに自宅にもネットが繋がって･･･。

買い物はネットでワンクリックで自宅に物が届く！

僕達は留まる事が出来ないから前に進むのは当然なんだけど。

生活の利便性はホント向上しました。

「平成」て凄かったな～。

「令和」て新しいけどなんか少し懐かしい様な感じがします。

「昭和」の「和」が入っているからかな？

「平成」は自然災害や大きな事故が多かったので「令和」は穏やかに過ごす事が出来ればいいですね。

「平成」+「令和」＝「平和」な世の中に少しでも近づく為に何をしたらいいのか考える時なのかもしれません。

生活的な利便性は向上したので昔より時間にゆとりが生まれましたか？

心にゆとりは生まれましたか？

自由に行動できる時間はけっこう限られていますからね！

「平成」は残り1ヶ月ですがどの様に過ごしますか？

「令和」をどう生きるかは「自分次第」です。

自分スタイルのの生活を見つけてみてくださいね。

さて新年号も決まったし新年度もスタートしたし何か新しい事にチャレンジしたくなりませんか？

ミロクヨガスタジオ🍀では春から新しいアーサナ（ポーズ）に色々とチャレンジ💪しています。

そして夏に向かって4月はカラダ造り強化月間とします。

4月はアナトミック骨盤ヨガクラスとボディーメイキングヨガクラスを少し多めに設定しています。

ここでしっかりと動く事の習慣が身に着けば5~6月と更にモチベーションアップが期待できます！

夏を楽しむために動けるカラダ💪を目標にカッコイイ自分をイメージしてその抽象度を高めて行きましょう！

生徒の皆さん諦めずに付いてきてくださいね（笑）

ここが夏へのターニングポイント！

【今週のテーマ】

🌸新年度スタート！

「ヨガで夏に向けて本気カラダアプローチ」

ワクワクの春だから新しい事にチャレンジしてみよう！

※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時頃）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
また自動返信メールが届かない場合はお電話でのご予約のご確認も可能です。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
ご予約確認電話：070-6520-3690

今週のヨガクラスは
4/2（火）🌙18:30～アナ骨
4/3（水）🌼10:00～アナ骨,🌙18:30～ボディーメイキングヨガ
4/4（木）🌼10:00～ハタヨガ,🌙18:30～ハタヨガストレッチ,🌙20:15～ハタヨガ+陰ヨガ
4/5（金）🌼10:30～ボディーメイキングヨガ,
4/6（土）🐓08:30～朝のハタヨガ,🌼10:45～ハタヨガストレッチ,
4/7（日）🐓08:30～朝のハタヨガ,🌼10:45～アナ骨

※ヨガ初心者歓迎！お一人様歓迎！
※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
※クラスは参加者が1名の場合は休講となる場合もございます。
※各クラスには「初心者クラス」と記載がありませんが全てのクラスで初心者歓迎です。
※ブログ下の緑色のボタンよりご予約が可能です。

スタジオから眺める🍀四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？

※レギュラークラスのご予約は原則60分前までです。
※キャンセルのご連絡はクラススタートの2時間前までにお願い致します。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご予約確認メールが迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。