9/13（17:15更新）ヨガでマインドをカラダをクールダウン（今週のヨガクラス）

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※連絡事項
NPO法人みらいじまのボランティア活動が中止なりましたので週末のクラス開催します！

おはようございます🙏。

スタジオオープン以来の最強台風15号によりスタジオの周りは木々の枝が折れて大変な事に！

かなり大きな枝が飛んできてあと少しで窓ガラスが割れるところでした！

昨日も片付け掃除はしましたが終わらず今日はスタジオのデッキとか窓の掃除。

そうだ！

屋根の点検もしなくては｡

ミロクヨガスタジオは幸い停電は直ぐに解消しましたが佐倉市内はまだ停電・断水している所があるようです。

佐倉市では給水所の開設や公民館を開放しているのでご確認ください。

佐倉市HPより一部抜粋（詳細は佐倉市のホームページをご確認ください）。

台風による停電復旧が遅れていることを受け、一部の公共施設を開放いたします。

開放する施設は、中央公民館、臼井公民館、志津市民プラザです。

停電が復旧しないご家庭は、ご利用ください。

※冷房はついておりますが、シャワー等の設備はなく、休憩いただけるのみの施設です。

現在、停電によりお水を必要とされる方へ、臨時の給水所を開設しています。

臨時給水所をご利用いただける時間は、9月9日は午後9時まで、9月10日は午前9時から停電が解消されるまでです。
なお、ご利用の方は、容器をお持ちください。

※臨時給水所
内郷小学校、千代田小学校、和田小学校、弥富小学校、佐倉東小学校、南部浄水場、上座浄水場、志津浄水場

以上です。

そして台風が過ぎて一気に気温が上昇しています。

こまめな水分補給＋ミネラル補給を忘れないようにして下さいね。

9月上旬にしては残暑が厳しくなっています。

本来は夏に溜め込んだ熱を排出して秋に備えて行く季節です。

そう9月はクールダウンな季節なんです。

夏の間に乱れた自律神経をマインドをカラダをヨガで整えて下さいね。

今週は夏に溜め込んだ熱をヨガで排出していきましょう！

汗💦を流せばマインドもカラダもクールダウン間違いなし。

今週末はNPO法人みらいじまのボランティア活動の為にお休み予定です。

しかし！

台風等により御蔵島へのプログラムが中止の場合は週末クラスを一部開催いたします。

最終判断は13日（金）15時頃を予定しております。

ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い致します。

【今週のテーマ】

今週一杯は残暑が厳しくなりそうです。

「ヨガでクールダウン」

秋に向けて少しマインドをカラダを整えて行きます。

※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時頃）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
また自動返信メールが届かない場合はお電話でのご予約のご確認も可能です。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
ご用件は留守録にコメントを残してください。
留守録にコメントがない場合はご連絡致しません。
ご予約確認電話：070-6520-3690

今週のヨガクラスは
9/10（火）🌙18:30～ハタヨガストレッチ
9/11（水）🌼10:00～ｱﾅﾄﾐｯｸ骨盤ヨガ,🌙18:30～ハタヨガ
9/12（木）🌼10:00～ハタヨガ,🌙18:30～ｱﾅﾄﾐｯｸ骨盤ヨガ
9/13（金）🌼10:30～ハタヨガストレッチ,🌙18:30～金曜夜のﾊﾀﾖｶﾞｽﾄﾚｯﾁ（休講）
9/13（土）🐓8:30～朝のハタヨガ,🌻10:45～ハタヨガストレッチ
9/14（日）🐓8:30～朝のハタヨガ,🌻10:45～アナトミック骨盤ヨガ

※ヨガ初心者歓迎！お一人様歓迎！
※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
※クラスは参加者が1名の場合は休講となる場合もございます。
※各クラスには「初心者クラス」と記載がありませんが全てのクラスで初心者歓迎です。
※ブログ下の緑色のボタンよりご予約が可能です。

スタジオから眺める四季🍀の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？

ミロクヨガスタジオ🍀のヨガクラスは全て90分クラスです！

※レギュラークラスのご予約は原則60分前までです。
※キャンセルのご連絡はクラススタートの2時間前までにお願い致します。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご予約確認メールが迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。