ヨガで強さと美しさを身に着ける（今週のヨガクラス）

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※連絡事項
8月8日（水）夜クラスは台風の影響が大きいと判断して休講とします。
8月10日（金）18:45からの夜クラス水曜夜クラスの振替で開催します。

おはようございます。

今日は立秋です。

いきなり涼しくなりました！

昨日までの暑さは何処に･･･。

暦の上では秋がスタートなんですね～。

そして台風13号が関東に近づいています！

ん～千葉は水曜の午後から雨風が強くなりそうです。
（※最新情報で速度が速まりました。）

水曜夜クラス休講の場合は金曜夜にクラスを開催いたしますのでホームページを確認してください。

クラス休講判断はクラススタートの3時間前に判断します。

さてこう暑いと運動する機会が減りますよね～。

でもカラダは負荷を与えないと筋肉も骨も活性化しません。

活性化しないと骨はもろく筋肉は衰えていきます！

しかし酷暑の中で野外での運動は命が危険です。

では何処で運動したらよいのか？

そうミロクヨガスタジオでカラダを動かしてください。

スタジオ内は運動しやすい空調を維持しています。

高い天井は圧迫感なく窓から見える景色は森の中へ来たような雰囲気です。

クラス中はアロマオイルが香りしっかりカラダを動かした後は麦茶やハーブティーで休息して頂きます。

小人数制なのでご予約制になりますが週に1回はカラダを動かす習慣を身に着けてください。

それは貴方の為です。

貴方のカラダは貴方しか守る事ができないのです。

お医者さんに行って薬をもらっても最後は自分の免疫力や代謝力で回復するのです。

元気な時にこそカラダにエネルギーチャージをしてください。

運動は最高のお薬なんです！

そしてカラダの不調を諦めないでください。

貴方のカラダは可能性に満ちています。

年齢なんか気にしないでください。

ヨガ（運動）はやったもん勝ちです。

カラダの不調を解消するヨガを始めてください！

お家では出来ないヨガをミロクヨガスタジオで体感してくだい。

カラダを変えるのは貴方次第です。

【今週のテーマ】

一週間に一度はヨガしてカラダメンテナンス

「ヨガで強さと美しさを身に着ける」

ヨガの力を自分の潜在能力を信じてください！

お知らせ事項
「マンスリー休会費について」
2018年8月よりマンスリー休会費が1,000円から3,000円になります。
これは出来るだけ月4回クラスにご参加して頂きヨガを日常に取り入れて頂きたい為です。
何卒ご理解を宜しくお願い致します。
また病気や入院等の諸事情がある場合は事前にご連絡頂ければ検討いたします。

「マンスリー5or6について」
そしてもっとヨガしたいマンスリー会員の皆様の為に月5回or6回チケット購入が可能となりました。
月初めのお支払い時に回数をお知らせください。
5回チケット：8,750円、6回チケット：10,500円となります。

※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時頃）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
また自動返信メールが届かない場合はお電話でのご予約のご確認も可能です。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
ご予約確認電話：070-6520-3690

今週のヨガクラスは
8/7（火）18:30～ハタヨガ（初心者ｸﾗｽ）
8/8（水）10:00～ﾎﾞﾃﾞｨｰﾒｲｷﾝｸﾞﾖｶﾞ（初心者ｸﾗｽ）,18:30～ﾊﾀﾖｶﾞｽﾄﾚｯﾁ（初心者ｸﾗｽ）休講！
8/9（木）10:00～ハタヨガ（初心者ｸﾗｽ）,18:30～アナ骨（初心者ｸﾗｽ）,20:15～ﾊﾀﾖｶﾞ+陰ヨガ
8/10（金）10:30～ハタヨガ（ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ）,18:45～20:15～ﾊﾀﾖｶﾞ+陰ヨガ（水or木曜夜休講の場合振替クラス）
8/11（土）8:30～朝のﾎﾞﾃﾞｨｰﾒｲｷﾝｸﾞﾖｶﾞ（初心者ｸﾗｽ）,10:45～ﾊﾀﾖｶﾞｽﾄﾚｯﾁ（初心者ｸﾗｽ）
8/12（日）8:30～朝のハタヨガ（初心者ｸﾗｽ）,10:45～ﾎﾞﾃﾞｨｰﾒｲｷﾝｸﾞﾖｶﾞ（初心者ｸﾗｽ）

※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
※クラスは参加者が1名の場合は休講となる場合もございます。
※ブログ下の緑色のボタンよりご予約が可能です。

スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は原則60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご予約確認メールが迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。