秋から始めるカラダづくり（今週のヨガクラス）

おしらせ, フォト, ブログ

※写真は北海道大雪山系黒岳のチングルマ（ワタスゲ）です。

今朝追記＜2016/10/11＞
おはようございます。

今朝も曇り空です･･･。

お天気悪い時は室内でヨガして瞑想して晴れを待つのも良いですよ。

お天道様が待ち遠しいです。

昨晩更新＜2016/10/10＞
こんばんは。

三連休はお天気ハッキリしなくてちょっと残念でしたね。

最終日は晴れると思ったのに･･･｡

明日からはお天気回復しそうなんで秋晴れを期待したいです。

ミロクヨガスタジオの生徒様へ
今週のレギュラークラスのご予約は10月10日（月）夜からとなります。

理由はWindowsのupdateによるPC不具合が発生しております。

そこでPCが立ち上がるうちにブログとクラス予約を更新することにしました。

ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願いいたします。

自分ではどうにもならない事ってありますよね。

お天気とかPCの不具合とか。

お天気は無理だけどそれ以外なら踏ん張れば何とかなることもあります。

頑張って頑張って頑張って踏ん張っていれば見ていてくれる人がいます。

普段はなーんも関係してなくてもいざという時にサポートしてくれる心強い味方。

それは仲間であり仕事繋がりであり地域の繋がりだったりします。

そんな繋がりで今回も何とかPCの不具合と戦っています。

さてお天気回復傾向なんでそろそろ本格的にカラダを動かして行きませんか。

寒さに負けないカラダ作りを秋からスタートしてこの冬を乗り切りましょう！

【今週のテーマ】

秋から始めるカラダ作り。

「冬に向けて燃焼できるカラダへ」

今年の冬はヨガで寒さ知らずな私へ。

今週末10月16日（日）はチャマッカラ慈香「アーユルヴェーダ講座」が開催されます。
体調管理にアーユルヴェーダを取り入れてみませんか！

アーユルヴェーダとは、5千年以上前から続くインドの伝承医学です。
病気の治療や予防医学として、また生活法、や若返り法など多岐に渡り現在も
人々の生活を支えています。

第1回は「わたしを知るアーユルヴェーダ体質のお話」

アーユルヴェーダ体質診断を行います。

人間は風・火・水の3つのドシャーからなっておりそのバランスが人により異なります。

自分のドーシャのバランスを知ることで普段の生活に役立てて下さい。

誰でもご参加可能の講座ですので詳細はミロクヨガスタジオホームページをご確認ください。

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開催日
第1回：2016年10月16日（日）☆わたしを知るアーユルヴェーダ体質のお話
第2回：2016年11月20日（日）☆アーユルヴェーダですすめられる食事とは
第3回：2016年12月18日（日）☆健康で豊かなわたしをつくるラサーヤナ
開催場所：ミロクヨガスタジオ
開催時間：13時30分～15時45分まで（途中休憩あり）
参加費：各回4,000円（お茶とお菓子付き）
募集人員：15名様（最小開催人数5名様）
締め切り：各講座開催の前日の15時まで
京成佐倉駅より送迎あり
13時15分に京成佐倉駅南口階段左側のセブンイレブン横に集合
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※講座のキャンセル料金について
当日キャンセル：100%
前日キャンセル：80%
前々日キャンセル：50%
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アーユルヴェーダ講座のお申込みはこちらから

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

※最近、メールアドレスの入力ミスが多いようです。
入力を間違えてしまうと、こちらから返信できません。十分確認して入力してくださいね。

電話番号 (必須)

住所

申込内容

送迎オプション

当日は京成佐倉駅より送迎いたします。
（京成佐倉駅南口階段左側セブンイレブン横に13時15分集合）
車でお越しの場合は「駐車場必要」を選択してください。
スタジオ駐車場4台先着順になります。
満車の場合はスタジオより徒歩5分の中央公民館無料駐車場をご案内致します。

連絡事項

※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時頃）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。

今週のヨガクラスは
10/11（火）18:30～ハタヨガ（ﾘﾗｯｸｽ）,20:15～陰ヨガ
10/12（水）10:00～アナ骨（ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ）
10/13（木）10:00～骨盤セルフ調整ヨガ,18:30～アナ骨（初心者クラス）,20:15～ハタヨガ（ﾘﾗｯｸｽ）
10/14（金）10:30～ハタヨガ（ﾍﾞｰｼｯｸ）,19:30～佐倉の秋祭りの為に休講
10/15（土）8:30～朝のハタヨガ,10:45～ハタヨガ（ﾘﾗｯｸｽ）瞑想
10/16（日）8:15～朝のハタヨガ,10:30～ハタヨガ（初心者クラス）,13:30～ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ講座
※秋なんで瞑想を少しクラスに取り入れます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。

スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご予約確認メールが迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。