夏を楽しむ！（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

夜の土砂降りからまだ青空が見えません。

やっと梅雨明けしたら8月突入！

今年も夏は短いのか？

短い夏なら短いなりに全力で楽しむしかありません。

夏を楽しむだけの体力気力はありますか？

そして5年後,10年後の夏+自分の為に何かしてますか？

今より楽しく過ごすためには健康で行動できる体力とココロとカラダが必要です。

これらは一日では絶対に得ることはできません。

日々の積み重ねが大切です。

当たり前ですよね。

そして今を楽しめなくて5年後,10年後に楽しめるはずがありません。

自分の為に何か始めるなら早いほうが絶対にお得です。

自分の中の永久ポイントも一杯早く貯まります。

今より楽しめる行動できるココロとカラダの為には少し負荷をかけてあげてください。

その負荷は自分の中に眠っているカラダとココロを目覚めさせるきっかけになります。

自分（私）の中に眠っているココロとカラダの伸びしろをヨガで目覚めさせてみませんか！

コツコツと。

【今週のテーマ】

8月スタート！

「夏だお腹だコアトレだ！」

お腹はコツコツ努力すれば必ず凹みます。

※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時頃）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
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お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。

今週のヨガクラスは
8/2（火）18:30～ハタヨガ（ﾘﾗｯｸｽ）,20:15～陰ヨガ
8/3（水）10:00～ハタヨガ（ﾍﾞｰｼｯｸ）
8/4（木）10:00～ハタヨガ（ﾘﾗｯｸｽ）,18:30～アナ骨（ﾚﾍﾞﾙ0.5）,20:15～ハタヨガ（ﾘﾗｯｸｽ）
8/5（金）10:30～アナ骨（ﾚﾍﾞﾙ1.0）,19:15～ハタヨガ（ﾍﾞｰｼｯｸ）
8/6（土）8:30～朝のハタヨガ,10:45～ハタヨガ（ﾘﾗｯｸｽ）
8/7（日）8:15～朝のハタヨガ,10:30～アナ骨（夏休み企画ｺｱﾄﾚ）

スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
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