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2014-04-03春を告げる野草（今日のクラス）
おはようございます。
今朝は小雨のお天気で少し気温が低い様ですね。
気温の変化が大きいので体調管理には注意しましょう。
さて佐倉も桜が満開になりました。
この時期は、桜に目を奪われがちですが
春を告げる花は桜だけではありません。
スタジオ近くの雑木林ではシュンランが静かに見ごろを迎えています。
シュンランを漢字で書くと春蘭となり春を告げるランなんですよね。
最近は、生育地の雑木林が減りシュンランも少なくなっていますが
里山に春を告げる野草達が成育できる環境と共存していきたいですね。
今日のクラスは
10:00～ハタヨガⅠ
14:00～アナトミック骨盤ヨガ
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。
※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmil.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご連絡が迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。
皆さまのお越しをお待ちしております。
2014-04-02桜の古木ライトアップ（今日のクラス）
おはようございます。
スタジオから見える桜の古木をライトアップしてみました。
今週だけの限定です!!!
今日のクラスは
10:00～リラヨガ
18:00～陰ヨガ
19:45～アナ骨
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。
※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
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携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmil.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご連絡が迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。
皆さまのお越しをお待ちしております。
ミロクヨガスタジオより
2014-04-01今夜はキャンドルナイト+桜ライトアップ
今夜のリラヨガはキャンドルナイトです。
更に桜が見ごろなので急遽ライトアップします!!!
本日は今からのご予約可能（飛び入りOK）ですので是非
ミロクヨガスタジオまで足を運んでください。
☆19:45～リラヨガ（ｷｬﾝﾄﾞﾙﾅｲﾄ）+桜ライトアップ！
皆さまのお越しをお待ちしております。
ミロクヨガスタジオより
2014-03-31明日からは４月（今週のクラス）
春は風の季節。
強い風が吹きせっかく咲いた桜の花を舞い落とします。
スタジオから見える老木の桜も咲き始めましたが大きく揺れています。
また、鳥達はさえずり巣作りをはじめ
花々が咲き、新芽が芽吹く大きな変化の時でもあります。
明日からはもう4月！
年度が変わり新しい生活をスタートする人も多いかもしれません。
ミロクヨガスタジオでも4月より新しいクラスがはじまります。
「アナトミック骨盤ヨガ（通称：アナ骨）」
解剖学的なアプローチから身体の中心部であり、要になる骨盤にフォーカスを行っていきます。
巷に溢れる骨盤調整ヨガとはちょっと趣が異なりますが
キツイが確実に骨盤周辺に効く効果絶大のシークエンスです。
実は先週のクラスで少しアナ骨のポーズを取り入れて生徒さんの反応を見てみましたが
皆さん普段より、ぷるぷる、よろける、もう無理～、身体が一気に熱くなった。
でも終わったらいつもよりスッキリ！
と予想通りの嬉しい反応でした。
アナトミック骨盤ヨガの詳細は改めてホームページにupいたしますね。
今週のテーマは
「スタート」
何事にもスタート位置があります。
スタート位置からはじめてみましょう。
今週のクラスは
4/1 (火曜日) 10:00～陰ヨガ、18:00～ハタヨガ、19:45～リラヨガ（ｷｬﾝﾄﾞﾙﾅｲﾄ）
4/2 (水曜日) 10:00～リラヨガ、18:00～陰ヨガ、19:45～アナ骨
4/3 (木曜日) 10:00～アナ骨、14:00～ハタヨガⅠ
4/4 (金曜日) 10:00～ハタヨガⅡ、18:00～アナ骨0.5、19:45～リラヨガ
4/5 (土曜日) 8:15～朝ヨガ、10:00～リラヨガ、14:00ハタヨガⅠ
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。
※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
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皆さまのお越しをお待ちしております。
2014-03-24デトックス（今週のクラス）
皆さま こんばんは。
２週に亘りお休みを頂き復活いたしました。
大人になってはじめてインフルエンザA型にかかり辛い１週間でした。
インフルエンザの高熱で悪いものを全て吐き出しデトックスできたようです。
そして体か再生し始めております。
ミロクヨガスタジオをご利用していただいている皆様には
大変ご迷惑をお掛けいたしましたが引き続きよろしくお願い致します。
外に出ない間に庭先の巣箱にはシジュウカラが出入りをしていたり
裏山ではシュンラン（春蘭）が咲き始めました。
本格的な春が到来ですね。
待ちに待った春♪
4月から新しいクラスを開催いたします！
「アナトミック骨盤ヨガ」
かなりキツイが効果絶大の解剖学的アプローチの骨盤ヨガメソッドです。
巷の骨盤調整ヨガとはちょっと違います！
詳細は後日upいたしますね。
皆さまお楽しみに！
今週のテーマはもう一度
「再生」
内なる自分に耳を傾けてみましょう。
今週のクラスは
3/18 (火曜日) 10:00～陰ヨガ、14:00～リラヨガ、19:45～ハタヨガⅠ
3/19 (水曜日) 10:00～リラヨガ、18:00～ハタヨガⅠ、19:45～陰ヨガ
3/20 (木曜日) 10:00～ハタヨガⅠ
3/21 (金曜日) 10:00～ハタヨガⅡ、14:00～陰ヨガ、19:45～リラヨガ
3/22 (土曜日) 8:15～朝ヨガ、10:00～ハタヨガⅠ、14:00リラヨガ
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。
※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
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皆さまのお越しをお待ちしております。
2014-03-17初春（今週のクラス）
庭先ではウグイスが「ホーホケキョ」と囀り
初春の草木の花が咲き始めました。
やっと長い冬から開放された感じです。
先週は1週間ダウンをしていましたが復活しました。
大変ご迷惑をお掛けいたしましたが
引き続きよろしくお願い致します。
今週のテーマはもう一度
「再生」
内なる自分に耳を傾けてみましょう。
大変申し訳ありませんが、唐木の体調不良のため下記のクラスを休講とさせていただきます。
（3/18追記）
今週のクラスは
3/18 (火曜日) 10:00～陰ヨガ、14:00～リラヨガ、19:45～ハタヨガⅠ
3/19 (水曜日) 10:00～リラヨガ、18:00～ハタヨガⅠ、19:45～陰ヨガ
3/20 (木曜日) お休み
3/21 (金曜日) お休み
3/22 (土曜日) お休み
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。
※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
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スタジオからのご連絡が迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。
皆さまのお越しをお待ちしております。
2014-03-11震災から３年目（今週のクラス）
朝からスッキリ青空の3月11日火曜日の佐倉です。
僕は3年前、普通の会社員をしていました。
職場は都内。
無論帰宅を諦めて社内にて仕事をしておりました。
夜には原発の不穏なニュースが･･･。
翌日は昼過ぎに動き出して大混雑の半蔵門線で押上まで向かい
お腹が空いて押上で開いている食堂を見つけて遅めの昼食をとり
なんとか16時過ぎに無事に帰宅しました。
帰宅すると断水。
帰路のコンビニと自販機の水は既に売り切れていました。
近くで配給された水を取りに行き水を取りに行けない知り合いに届けに回りました。
日曜日は、たしか家の横の小さな畑で作業をして過ごしていました。
あれから3年。
人それぞれの時間が過ぎて今があります。
過去はどうにもならないけど未来の計画は自分の思い出で進めることが可能です。
もちろん計画通りに行かないことが多いけどハプニングを楽しめたり軽く流したり
することは可能です。
そう自分の意識ひとつで変えられる事もあるのです。
たまには本当の自分に語りかけてみませんか？
なにか気づく事があるかもしれません。
今週のテーマは
「再生」
内なる自分に耳を傾けてみましょう。
今週のクラスは
3/11 (火曜日) 10:00～陰ヨガ
3/12 (水曜日) 10:00～リラヨガ、18:00～ハタヨガⅠ、19:45～陰ヨガ
3/13 (木曜日) 10:00～ハタヨガⅠ
3/14 (金曜日) 10:00～ハタヨガⅡ、14:00～陰ヨガ、19:45～リラヨガ
3/15 (土曜日) 8:15～朝ヨガ、10：00～リラヨガ、14:00～ハタヨガ
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。
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※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
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スタジオからのご連絡が迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。
皆さまのお越しをお待ちしております。
2014-03-04唐木尚勇個展のお知らせ（千葉三越）
【野草文花器】
ミロクヨガスタジオに併設している春日窯「さくら陶芸倶楽部」代表の
唐木尚勇 陶芸展のお知らせです。
開催場所
千葉三越7階特別画廊
会期：3月5日（火）より11日（火）まで
※最終日は17時まで
開催期間中は会場に作家が滞在しておりますので
お気軽にお声をかけてください。
さくら陶芸倶楽部ではグループでの陶芸体験企画が可能です。
日程等につきましてはお気軽にご相談ください。
皆様のお越しをお待ちしております。
唐木尚勇(からき ひさお)
・日本工芸会正会員
・千葉県美術会常任理事
・千葉県展審査員
ミロクヨガスタジオより