入梅（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

やっと雨が止んだ月曜日の朝。

関東も早々と入梅しました。

ソト遊びにはちょっと不向きなこの季節
読書をしたり、夏の計画を立てたり、片づけをしたり
じっくり落ち着いて何かを行うには良いかもしれません。

梅雨時の雨は夏に向けての大切な準備です。

スタジオから見える緑はどんどん色濃くエネルギーを蓄えています。

私達も植物の様に夏に向けて意識した呼吸とヨガ（アーサナ）でエネルギーのチャージをしてみませんか。

今週のテーマは

「チャージ」

自分のエネルギーを感じてチャージしてみましょう。

今週のクラスは
6/10 (火曜日)　10:00～リラヨガ、14:30～陰ヨガ、20:00～アナ骨
6/11 (水曜日)　10:00～ハタヨガ
6/12 (木曜日)　10:00～アナ骨
6/13 (金曜日)　10:00～アナ骨、14:30～リラヨガ、20:00～陰ヨガ
6/14 (土曜日)　8:15～朝ヨガ、10:00～リラヨガ、14:00～ヨガ+チャイWS（満員）、19:00～陰ヨガ

スタジオからの緑を眺めながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。

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