おしらせ
2013-12-17ふたご座流星群（今週のクラス）
太陽は出てますが冬らしい寒さの火曜日。
週間天気予報ではもしかしたら水曜夜に雪が降るかもです。
寒くなりましたね。
先週はふたご座流星群を早朝と夜中に見に行ってきました。
月明かりで観察条件はいまいちでしたが多くの流れ星を見ることが出来ましたよ。
印旛沼横の農道に車を停めて夜空を見上げていると何やらザワザワ水音や動物達のうごめく気配が！
近くの水路に数百羽のカモ達が餌を食べに来ている様です。
そして前ぶれもなく突然近くで数百羽が「バババババ」と飛び立つので一瞬ドキッと！
カモ達は日中は印旛沼で休息していますが日が落ちると群れを成して飛び立ち
近くの水田や水路に餌を食べに来ているのです。
そして太陽が登ると印旛沼に戻って休息を取ります。
冬の間は毎日この行動を繰り返し春が訪れるのをしばし待っているのです。
カモ達は少ない食料で体力とエネルギーを温存して春に故郷の北の国に帰って行きます。
私達も冬の間にヨガで体幹としなやかな身体を身につけて来年の春から全開で活動するのもいいかもしれませんね。
ふたご座流星群の観察中はカメラレンズに霜が付くほどめちゃ寒くて火の呼吸法をしたりしてました（笑）
さて今週のテーマは
「何も考えずにそこにいる自分を感じる」
ただそれだけです。
今週のクラスは
12/17 (火曜日) 18:00～ハタヨガ、19：45～リラヨガ
12/18 (水曜日) 10:00～リラヨガ、18：00～陰ヨガ、19：45～ハタヨガ
12/19 (木曜日) 10:00～ハタヨガ、14：00～陰ヨガ、18：00～リラヨガ、19：45～ハタヨガ
12/20 (金曜日) 10:00～ハタヨガ、14:00～PVヨガ
12/21 (土曜日) 8:15～朝ヨガ、10：00～ハタヨガ
※金曜夜クラスがお休みなので木曜日にクラスを開催いたします。
皆様のお越しをお待ちしております。
2013-12-13霜の季節到来
パキンパキンの朝！
霜の季節が到来です。
ちょっと寒くて外に出るのが･･･
ですがミロクヨガスタジオで身体の中から
暖かくなる感覚を体感してみませんか？
本日、夜クラスのご予約可能です。
金曜日の夜に陰ヨガでエネルギーのチャージをして
週末を迎えてみてはいかがでしょうか。
18：00～リラヨガ
19：45～陰ヨガ
皆さまのお越しをスタジオを暖かくしてお待ちしております。
ミロクヨガスタジオ
2013-12-11久しぶりの雨（本日のクラス）
おはようございます。
昨日は久しぶりの雨でしたね。
午前中のスタジオは外との気温差から
窓が曇り幻想的でしたよ。
今朝は雨上がりのスッキリした空気感のなかで
水曜日スタートです。
さて本日のクラスは
10：00～リラヨガ
18：00～陰ヨガ
19：45～ハタヨガ
どのクラスもご予約が可能です。
皆様のお越しをお待ちしております。
2013-12-10今週のスケジュール
曇り空の火曜日。
これから天候が急変するようなので
外出を予定の方はご注意ください。
先週は久しぶりに都内に出てきました。
街は何処も彼処もクリスマス一色！
人の多さに人酔い気味に･･･。
ミロクヨガスタジオもちょこっとクリスマス気分です。
今週のテーマはシンプルを考えならが
呼吸と動きを連動させていきます。
シンプルなアーサナの中にプラナを感じてみてください。
今週のクラスは
12/10 (火曜日) 18:00～ハタヨガ、19：45～リラヨガ
12/11 (水曜日) 10:00～リラヨガ、18：00～陰ヨガ、19：45～ハタヨガ
12/12 (木曜日) 10:00～ハタヨガ、14：00～陰ヨガ
12/13 (金曜日) 10:00～ハタヨガ、14:00～PVヨガ、18：00～リラヨガ、19：45～陰ヨガ
12/14 (土曜日) 8:15～朝ヨガ、10：00～ハタヨガ
皆様のお越しをお待ちしております。
2013-12-09ミロクヨガスタジオからのご連絡について
はじめてミロクヨガスタジオにご連絡をして返信がなかった皆様へ
7月7日よりスタジオ運営を行っておりますが
一部のメールが迷惑メールに振り分けられており
確認できずにご返事が出来ておりませんでした。
また既に自動削除が行われておりご返信が不可能な
メールもあったと考えられます。
ミロクヨガスタジオへメールをしてもご返信がなかった皆様へ
大変ご迷惑をお掛けした事を深くお詫びいたします。
今後はこのような事がない様に細心の注意をいたします。
またHPに記載しておりますがスタジオからの返信メールが
迷惑メールに振り分けられている場合もございます。
お手数ですが今一度迷惑メールのご確認もお願い致します。
引き続きミロクヨガスタジオをよろしくお願い申し上げます。
ミロクヨガスタジオより
2013-12-06たまには夜空を見上げてみましょう
今宵ミロクヨガスタジオからのお月様と金星です。
夜はじっくり自分と向き合うひと時をスタジオで体感してみてはいかがでしょうか。
2013-12-06ありがとうクリスマスキャンペーン！
本日よりクリスマスキャンペーンを開催いたします。
オープンからまだ半年も経たない
よちよち歩きのミロクヨガスタジオですが
皆様が気軽に足を運んでいただけるヨガスタジオとして
励んでいきたいと思います。
また多くの皆様と出会えたことに感謝いたします。
そこで皆様への感謝をかたちに
今月中にチケットをご購入して頂くと10%オフの特別価格でご購入して頂けます。
4回券（有効期限2ヶ月）：9,000円 → 8,100円
10回券（有効期限4ヶ月）：20,000円 → 18,000円
今月だけの継続特典になります。
ご購入はお一人様どちらか１枚とさせて頂きます。
この機会に是非スタジオまで足を運んでいただき
ヨガとミロクヨガスタジオを体感して下さい。
また来月からは
「もっとヨガを日常に取り入れたい！」
とのご要望からお得な月謝制を新設いたします。
詳細は近日中にお知らせいたします。
引き続きミロクヨガスタジオをよろしくお願い申し上げます。
ミロクヨガスタジオより
2013-12-03冬を楽しむヨガと焚き火ワークショップ！（終了しました）
12月に突入！
今年もラスト1ヶ月を切りました！
寒さもそろそろ本格的に。
冬は寒くて嫌い。
冬は何してる？
家でごろごろしてます。
そんな声もちらほら｡｡｡
寒いとどうしても行動が少し鈍くなりがちです。
でも冬だって本当は楽しい！
冬だって楽しみたい！
冬だからの星の輝き！
そして焚き火？！
皆さん最近、焚き火をしてますか？
炎を体感してますか？
身近に炎を感じる事が少ないのが現代社会です。
でも炎の魅力て凄いんです。
言葉ではなかなかコメントできませんが炎を体感してみてください。
きっと楽しいはずです。
今回のワークショップのコンセプトは
ヨガでアグニを高めて身体の中から暖めて
さらに焚き火の炎で外からも暖まり
ラストは暖かいスープでじんわり全身を暖める。
そんな全身で
「冬を楽しむヨガと焚き火ワークショップ」
を開催いたします。
冬だって楽しい！
そんな企画です。
炎をみんなで熾して炎の暖かさと美しさを再確認してみませんか？
そして炎を囲んでマシュマロを炙ってホットワインを味わいます。
開催日時：12月28日（土曜日）15：30～20：00
ドアオープン：15：00
ハタヨガ：15：30～16：45
焚き火会：17：00～20：00
募集人数：9名様限定！
焚き火ご飯：マシュマロ焼き、暖かいスープ、成田タネさんパン、チキングリル、ドリンク込み
持ち物：動きやすい服装、煙臭くなっていもよい服装、水分、ハンドタオル、防寒対策
参加費：4,500円（当日支払い）
※雨天の場合は室内になります。
※レンタルマットは200円
お申し込みはメールにて：mirokuyoga@gmail.com
お申し込み時の記載事項
お申し込みワークショップ名：冬を楽しむヨガと焚き火ワークショップ
氏名（フルネーム）：
当日連絡が付く電話番号：
京成佐倉駅南口階段下左側セブンイレブン（15時集合）からの行き送迎の有無：
※お帰りは京成佐倉駅まで徒歩（15分）かタクシーのご利用になります。
みなさまのお越しをお待ちしております。
ミロクヨガスタジオより
追伸
写真はワークショップ掲載用に
ためしに先日レンガを組んで小さい焚き火をしてみました。
薪は裏山？から拾って来ました。
そしてやっぱり焚き火はヤバイ楽しかった！