おしらせ
2013-10-04本日のクラス（陰ヨガキャンドルナイト）
（※写真は御蔵島より三宅島を撮影9月28日）
昨日は暑くて半袖！
今日は少し寒くて長袖！
ほんと日々の気温差が激しいですね。
体調が悪くなるのも当然です。
こんな時こそ意識した呼吸で身体の中から暖めて免疫力をupしましょう！
さて本日のクラスは
18：00～ハタヨガ
20：00～陰ヨガ（新月キャンドルナイト）
皆さまのお越しをお待ちしております。
2013-10-0110月スタート！（今週のクラス）
（※写真は御蔵島のバンドウイルカ9月7日撮影）
今日から10月スタート！
今年もラスト3ヶ月となりました。
毎年本当に1年が早いです。
山の方からは紅葉の便りもちらほら聞こえてきましたね。
気温の方もだいぶ涼しくなって体調を崩している方も多い様です。
ヨガと呼吸でそろそろ夏の疲れを取り除いてみませんか。
先週で「NPO法人みらいじま」の今年度プログラムが無事に終了いたしました。
朝流されたのは初めてで10年ぶりに八丈島を見ましたが｡｡｡
御蔵島に13時に到着後、軽くお昼を済ませて14時からイルカスイムとなりました。
島の周りは台風の余波の影響でちょっと濁りはありましたが
水温はそれほど低くなくてイルカ達とぐるぐる楽しく泳いできました。
夜はふれあい広場でゴロンと満天の星空を眺めて。
翌朝は、久しぶりにイセエビ祭りに参加して美味しいイセエビ汁を頂きました。
昨晩みんなで作って持参した「おにぎり」と「イセエビの味噌汁」めちゃめちゃ美味しいです!
その後は参加者をイルカと山に送り出して撤収の片づけをしてハンモックで10分間の休憩を取りました。
ハンモックから青空を見上げて
「今年の夏もこれで終わりだな～」
と実感。
みらいじまスタッフ及び関係者の皆さま2013年プログラムお疲れ様でした。
参加して頂いた皆様、また来年御蔵島でお会いしましょう!
さて、今週は予定通りのクラス開催です。
10/1 (火曜日) 18：00～ハタヨガ、20：00～リラヨガ
10/2 (水曜日) 10：00～リラヨガ、18：00～陰ヨガ、20：00～ハタヨガ
10/3 (木曜日) 10：00～ハタヨガ、14：00～陰ヨガ
10/4 (金曜日) 18：00～リラヨガ、20：00～陰ヨガ（新月キャンドルナイト）
10/5 (土曜日) 8:15～ハタヨガ、10：00～陰ヨガ
皆さまのお越しをお待ちしております。
※10/12「秋音祭」まだまだ参加者募集中です!
詳細はHPのワークショップ欄をご確認ください。
2013-09-25コメント欄の回答について（本日のクラス）
（※写真は八ヶ岳連峰最高峰の赤岳へ続く樹林帯）
おはようございます。
今朝は、しっとり雨降りの朝となりました。
こんな日は、呼吸を整えて静かに座ってからのスタートもよいものです。
ミロクヨガスタジオサイト内のコメント欄に頂いたメッセージについては
個別にメールにてご回答をさせて頂いております。
お手数ですが携帯メール等でご質問をして頂いている方は
スタジオからのGメールが受け取れるように携帯電話等の
受信設定のご確認をお願い致します。
また、予約サイトからのご予約に関しても同様に
スタジオからのGメールが受け取れるように
携帯電話の受信設定のご確認をお願い致します。
さて本日9/25（水曜日）のクラスは
10：00～リラヨガ
18：00～陰ヨガ
20：00～ハタヨガ
当日のご予約歓迎です!
雨で足元が悪くなっておりますが
皆さまのお越しをお待ちしております。
2013-09-24今週のクラス(アグリ＆アートフェスin佐倉城址公園 無事に終了)
おはようございます。
最近は朝晩めっきり涼しくなりましたね。
この時期は季節の変わり目で朝晩と日中の温度差もあるので体調を崩す方も多い様です。
朝起きたら太陽を浴びて少し呼吸を整えて身体を動かしてみてはいかがでしょうか。
身体の細胞達が目覚めれば免疫力もupして風邪にも対抗できるはずです。
それと、お布団をしっかり掛けるのは必修ですよ!
連休2日間は佐倉城址公園で初開催となりました
「アグリ＆アートフェスin佐倉城址公園」
に参加させて頂きました。
お天気に恵まれて暑くてびっくりしましたが
2日間で2000人の来客がありました。
ご来場していただきました皆さま
ありがとうございました。
また、素敵な仲間達との出会いもありコラボしていきたいですね。
このイベントは佐倉城址公園で初めて開催されたイベントで
気持ちよい芝生が広がる緑の空間となっています。
ここを今までイベントに使用しなかったなんて
「もったいない」と思わせる場所なんです。
ヨガにも最適な空間なので朝ヨガやお弁当持参でピクニックヨガ等も企画したいですね!
さて、今週末はNPO法人みらいじまの活動の為にお休みが入ります。
台風20号パブークの動きが気になりますが･･･。
ご迷惑をおかけ致しますが御蔵島ラストなのでご協力よろしくお願い致します。
9/24 (火曜日) 18：00～ハタヨガ、20：00～リラヨガ
9/25 (水曜日) 10：00～リラヨガ、18：00～陰ヨガ、20：00～ハタヨガ
9/26 (木曜日) 10：00～ハタヨガ、14：00～陰ヨガ
9/27 (金曜日) お休み（NPO法人みらいじま ボランティア活動）
9/28 (土曜日) お休み（NPO法人みらいじま ボランティア活動）
皆さまのお越しをお待ちしております。
※10/12「秋音祭」もまだまだ参加者募集中です!
2013-09-21アグリ＆アートフェスin佐倉城址公園
おはようございます。
本日から２日間！
佐倉の城址公園で初開催となります。
アグリ＆アートフェスin佐倉城址公園
～食と農・アートがつなぐまちづくり～
佐倉城址公園の一番奥の気持ちよい芝生広場に
佐倉を中心に北総の素敵な仲間達が多数出店いたします。
ミロクヨガスタジオではフリーのヨガワークショップや
500円で体験ヨガクラスを開催いたします。
秋晴れの気持ちよい空の下で皆さまのお越しをお待ちしております。
2013-09-20今日のクラス（中秋の名月）
昨晩は中秋の名月で数年ぶりの満月でしたね。
皆さんお月見はしましたか？
さて本日のクラスは、
18：00～リラヨガ
20：00～陰ヨガ
どちらのクラスもゆったりと意識した呼吸と共に動いていきます。
皆さまのお越しをお待ちしております。
2013-09-17台風一過の青空（今週のクラス）
連休明けは台風一過の青空と秋の空気を感じる朝となりました。
まだセミは鳴いていますが｡｡
秋を感じてくるとそろそろ夏の疲れが出る頃でしょうか？
自分の身体のメンテナンス。
めんどくさい･･･。
でも、めんどくさいが溜まると色々な所が大変なことに！
週に1回くらいは自分を感じて意識した呼吸で身体を動かす気持ちよさを
ミロクヨガスタジオで体感しに来ませんか。
そして身体のメンテナンスと同時に心のメンテナンスを行うことで
普段の生活にも何か新しい発見があるかもしれません。
今週は9/21（土）-22（日）に佐倉城址公園で初開催される
「アグリ＆アートフェスin佐倉城址公園」
に参加するために土曜日がお休みになります。
ご迷惑をおかけ致しますが土日は佐倉城址公園に遊びに来てくださいね。
9/17(火曜日) 18：00～ハタヨガ、20：00～リラヨガ
9/18 (水曜日) 10：00～リラヨガ、18：00～陰ヨガ、20：00～ハタヨガ
9/19 (木曜日) 10：00～ハタヨガ、14：00～陰ヨガ
9/20 (金曜日) 18：00～リラヨガ、20：00～陰ヨガ
9/21 (土曜日) お休み（佐倉城址公園イベント参加）
※アグリ＆アートフェスin佐倉城址公園
開催日：9/21（土）～22（日）
開園時間：10時～16時まで
会場：佐倉城址公園芝生広場
皆さまのお越しをお待ちしております。
2013-09-10御蔵島で出会った不思議なイルカの親子（今週のクラス）
先週はお休みを頂いて「NPO法人みらいじま」の活動に参加してきました。
イルカスイムの際に偶然出会えたこの親子!?
いま御蔵を騒がしています!!
お母さんイルカと赤ちゃんイルカの形体が違うのがすぐに分かると思います。
頭からくちばしの形が違います!
船頭さんや観光協会のお話ではたぶん違う種類の赤ちゃんだそうです。
何処からか紛れ込んで御蔵のイルカが育てているようです。
種を超えた不思議な親子関係？
こんなことが自然界であるんですね。
スイム中も赤ちゃんイルカはお母さんイルカ?にミルクをせがんでいました。
種が違うから上手くミルクが飲めるか不安ですが御蔵の人達は暖かく見守っています。
このまま元気に大きく育って欲しいですね。
さて今週はお休みなしでクラスを開催しております。
夕方クラスでは秋の虫の音色を聞きながら
呼吸に意識を傾けてアーサナを体感してみましょう。
9/10 (火曜日) 18：00～ハタヨガ、20：00～リラヨガ
9/11 (水曜日) 10：00～リラヨガ、18：00～陰ヨガ、20：00～ハタヨガ
9/12 (木曜日) 10：00～ハタヨガ、14：00～陰ヨガ
9/13 (金曜日) 18：00～リラヨガ、20：00～陰ヨガ
9/14 (土曜日) 8:15～ハタヨガ、10：00～陰ヨガ
皆さまのお越しをお待ちしております。