Isvarapranidhana　神への祈念（今週のヨガクラス予約）

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おはようございます。

ひんやり曇り空の朝を迎えた佐倉です。

昨晩から気温が低くなってきましたね。

晩秋🍁もそろそろ終わりでしょうか？

今週はヨガの八支則のNiyama（勧戒：かんかい）自分に対してすべき5つの行為の5つ目
Isvarapranidhana（イシュワラプニダーナ）について簡単に解説をします。

Isvarapranidhana（イシュワラプニダーナ）神への祈念

イシュワラとは「神様」、プラニダーナとは「共に生きる・ために生きる」を意味しています。

「すべてを神に捧げます」＝利己的な欲望がなくなった時に、初めて人の心は神聖な心で満ちる。

そこに「私」という利己的な心は存在しません。

内なる神聖に目覚めたとき「神」とは貴方そのものであるということを知る。

《日常の中での意識ポイント！》

あらゆる欲望を燃やし、純粋な心そのものであるとき、自分自身に起こること全てを受け入れ

全てを捧げることで本当の意味での「神」というものに触れることができでしょう。

神様とは、私の願いごとを叶えてくれる優しい人のことでしょうか？

そんな、欲望まみれの私の我欲を満たしてくれるような存在ではありません。

神とは一人ひとりの内側に存在するものなのです。

自分を信じて、あなただけの神聖なる自己に気付いていくことが

「Isvarapranidhana」であり「Yoga」なのです。

Isvarapranidhana（イシュワラプニダーナ）なるほど～て改めて読み返すと納得してしまいます。

神様への願い事て欲望なんですね！

欲望を叶える神様て確かにどうなの？

て思うし神様て便利な存在だな～てこれでは駄目なんですね。

利己的な私欲や欲望から解き放たれた時に心が解放されて神聖なる光で満ちていくのだと感じました。

これは日々の修業しないとここには簡単に到達出来ませんね。

生きている間に果たして到達できるかかなり怪しい。

そして内なる神聖なる自己に気付いていくこと。

「自分を信じて」

これでヨガの八支則Niyama（勧戒：かんかい）の5つの行為について簡単ですが解説が終わりました。

ヨガの八支則もヨガの大切な一部なので勉強してみてくださいね。

Yogaを行うにあたり知っていて損はありません。

※出典：2015年「ヨガ哲学講座」 kazumi kikumoto（ミロクヨガスタジオ開催講座資料より）

「グループレッスンについてお知らせ」

3密を避ける為にミロクヨガスタジオの会員限定で４名様集まればレギュラークラスがない時間帯にレッスンを開催いたします。

クラス内容も好きなクラスを選べます🙏。

《現在各クラスの参加人数は5～6名様となっております。》

ミロクヨガスタジオは小さなスタジオでオープン時から少人数制ですが更に人数を減らしてクラスを開催しております。

クラス参加人数に付いては社会状況を見ながら日々検討をしております。

またネット配信クラスは現在検討中です。

《ミロクヨガスタジオよりクラスに参加する生徒さんへお願い事項です。》

新型コロナウイルス感染予防対策としてスタジオ玄関にアルコール消毒液を置きましたので入室前に手の消毒をお願い致します。

体調が優れない場合はクラスを2時間前までにキャンセルしてください。

2時間を過ぎるとキャンセル料金が発生しますので注意して下さいね。

キャンセル待ちの方へご連絡を円滑に行う為にもご協力をお願い致します。

また、咳が出る方はクラスに参加できません。

マスク着用に付いては各自でご検討をお願い致します。

講師はマスク使用でクラスを行います。

ミロクヨガスタジオでは感染予防策としてスタジオの換気を常時行っております。

クラス終了後にはスタジオ内を換気及びアルコール消毒をしています。

スタジオへの入室はクラススタートの15分前からとなります。

現在参加人数を減らしてクラスを開催しております。

【今週のテーマ】

こんな時代だからこそヨガの八支則を知る。

「Isvarapranidhana（イシュワラプニダーナ）神への祈念」

カラダとココロのメンテナンスは日々の積み重ねが大切です。

今週のヨガクラスは
11/24（火）お休み
11/25（水）🌼10:00～やさしいハタヨガ
11/26（木）🌼10:00～アナトミック骨盤ヨガ,🌙18:30～アナトミック骨盤ヨガ
11/27（金）🌼10:30～ハタヨガストレッチ,🌙18:30～ハタヨガストレッチ
（※金曜夜クラスは前日までにご予約をお願い致します。）
11/28（土）🌞8:30～朝のハタヨガ,🌻10:45～ハタヨガストレッチ
11/29（日）🌞8:30～朝のハタヨガ,🌻10:45～アナトミック骨盤ヨガ

※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時過ぎ）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
また自動返信メールが届かない場合はお電話でのご予約のご確認も可能です。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
ご用件は留守録にコメントを残してください。
留守録にコメントがない場合はご連絡致しません。
ご予約確認電話：070-6520-3690

※ヨガ初心者歓迎！お一人様歓迎！
※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
※クラスは参加者が1名の場合は休講となる場合もございます。
※各クラスには「初心者クラス」と記載がありませんが全てのクラスで初心者歓迎です。
※ブログ下の緑色のボタンよりご予約が可能です。

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ミロクヨガスタジオ🍀のヨガクラスは全て90分クラスです！

※レギュラークラスのご予約は原則60分前までです。
※キャンセルのご連絡はクラススタートの2時間前までにお願い致します。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
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