（※写真は御蔵島より三宅島を撮影9月28日）
昨日は暑くて半袖！
今日は少し寒くて長袖！
ほんと日々の気温差が激しいですね。
体調が悪くなるのも当然です。
こんな時こそ意識した呼吸で身体の中から暖めて免疫力をupしましょう！
さて本日のクラスは
18：00～ハタヨガ 20：00～陰ヨガ（新月キャンドルナイト）
皆さまのお越しをお待ちしております。
