ヨガで想いをカラダに伝える（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

太陽が恋しいな～

お天気はいつ頃に回復するのかな～

10月は秋晴れの季節なんだけどな～

お天気はどうにもこうにもなりませんね（笑）

さて2018年の目標は皆さん順調に進んでいますか？

ここが踏ん張りどころですよ！

もう一度目標を見直して下さい。

自分に足らないものって色々あるけど継続する力とか耐える力とか頑張る力とか目標に向かう強い意志とか最近忘れていませんか？

「頑張らなくていいんだよ。」

少し前によく聞く言葉でした。

でも頑張らなくて得たものは薄っぺらい。

すぐ忘れたりいらなくなったり捨てる事になりませんか。

継続性が無いものは身には付かない。

継続はやっぱり自分の力になります。

努力して頑張って得たものは自分の宝物になります。

その宝物は誰にも奪われる事はありません。

そして自分への本気のアプローチも忘れていませんか？

カラダにココロに本気でアプローチ！

試したことがない人も多いはずです。

ヨガてけっこうカラダとココロに本気でアプローチを行う物なんです。

初めから難しいアーサナ（ポーズ）も呼吸も上手く出来るはずがありません。

練習の積み重ねでやっと見えてくる事も多くあります。

ヨガでは「気づき」を大切にします。

あ～これか～！

しっくり想いとカラダが繋がった～。

形だけのなんとなく心地よく終わるヨガもいいけれど･･･。

せっかく自分の大切な時間を使ってヨガを行うならどっぷり深い所まで自分を知る時間をミロクヨガスタジオで体感してみませんか。

【今週のテーマ】

貴方の宝物はなんですか？

「ヨガで想いをカラダに伝える」

これけっこう大変なんです。

※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時頃）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
また自動返信メールが届かない場合はお電話でのご予約のご確認も可能です。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
ご予約確認電話：070-6520-3690

今週のヨガクラスは
10/16（火）18:30～ハタヨガ（初心者ｸﾗｽ）
10/17（水）10:00～ﾎﾞﾃﾞｨｰﾒｲｷﾝｸﾞﾖｶﾞ（初心者ｸﾗｽ）,18:30～ﾊﾀﾖｶﾞｽﾄﾚｯﾁ（初心者ｸﾗｽ）
10/18（木）10:00～ハタヨガ（初心者ｸﾗｽ）,18:30～アナ骨（初心者ｸﾗｽ）,20:15～ﾊﾀﾖｶﾞ+陰ヨガ
10/19（金）10:30～ハタヨガ+瞑想（ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ）
10/20（土）8:30～朝のﾎﾞﾃﾞｨｰﾒｲｷﾝｸﾞﾖｶﾞ（初心者ｸﾗｽ）,10:45～ハタヨガ（初心者ｸﾗｽ）
10/21（日）8:30～朝のハタヨガ（初心者ｸﾗｽ）,10:45～ﾊﾀﾖｶﾞｽﾄﾚｯﾁ（初心者ｸﾗｽ）

※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
※クラスは参加者が1名の場合は休講となる場合もございます。
※ブログ下の緑色のボタンよりご予約が可能です。

スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は原則60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご予約確認メールが迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。