一期一会（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

3連休のポカポカ陽気から少し冬に戻った佐倉です。

先週も火曜日は雨でしたね。

たまの雨も必要だし空気も洗ってくれるからよしとしましょう。

スタジオから見える春を告げる草木達のお花は見頃ですよ。

ウグイスも春分の日前に「ホーホケキョ♪」と鳴きました。

季節は春を迎えています。

さて春は風と乾燥とデトックスと新しい出会いの季節。

なんだか目まぐるしい。

そう春は何だかバタバタ慌ただしい・・・。

そんな時こそヨガでしょう！

外からの外的要因を出来るだけ排除して己の内側へと意識を傾ける。

誰かにやらされているのではなく己の意志で能動的にアーサナを行う。

時にはミリ単位でココロとカラダへアプローチをしてみる。

内側から溢れる熱を感じて。

そこには普段味わうことが出来ない何かが存在しているはずです。

迷いがあれば己と真剣に向き合う事を恐れない。

とことん己と向き合えば自ずと答えは見えてくる。

人の意見で物事を決めず自分の意志で決める事の大切さを知る。

情報は自分で咀嚼して実践して知識へと繋げる。

己の軸がブレなければ流されないバタバタしない。

スタジオでのヨガクラスは家では出来ない一人では感じる事が出来ない体感を味わってほしい。

そのクラスが一生に一度の出会いとなるのであれば一期一会を大切に誠意を持って向かい合いたい。

そんなヨガクラスをミロクヨガスタジオでは目指しております。

【今週のテーマ】

「一期一会」

物事を一期一会と考えれば自ずと誠意を持って心構えをするものです。

☆3月キャンペーン！
ミロクヨガスタジオにヨガ体験に来てみませんか！
3月中の初回体験1,000円※レンタルマット代無料。
どのクラスでも体験可能です！

※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時頃）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。

今週のヨガクラスは
3/21（火）18:30～ハタヨガ（初心者ｸﾗｽ）,20:15～アナ骨（初心者ｸﾗｽ）
3/22（水）10:00～アナ骨（ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ）
3/23（木）10:00～骨盤セルフ調整ヨガ,18:30～アナ骨（初心者ｸﾗｽ）,20:15～ハタヨガ（ﾍﾞｰｼｯｸ）
3/24（金）10:30～ハタヨガ（ﾍﾞｰｼｯｸ）,19:30～ハタヨガ（ｽﾄﾚｯﾁ）
3/25（土）8:30～朝のハタヨガ,ハタヨガ（ﾘﾗｯｸｽ)
3/26（日）8:30～朝のハタヨガ（運動量多め）,10:45～ハタヨガ（ｽﾄﾚｯﾁ）
※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。

スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は原則60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご予約確認メールが迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。