春はデトックス（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

ん～しっとり感マックスの朝を迎えた佐倉です。

スギ花粉もピークを迎えた季節の雨は大気をクリーンにスッキリしてくれますね。

「すぅ～はぁ～♪」

春は冬の間にため込んだいらない負のエネルギーを排出する季節。

そうデトックスの季節なんです！

どうしても冬は運動不足になりがちですよね・・・。

余分な物が色々とココロとカラダに溜まっていませんか？

春はチャレンジと出会いの季節でもあります。

でも行動したい気持ちがなくては行動できません。

じゃぁ～どうする？

yogaする！

少し汗を流すくらい能動的に我武者羅に動いてみる。

するとどうなる？

ココロもカラダもスッキリする！

いらない物がデトックスされた後の感覚をそのまんま味わってみる。

するとどうなる？

何か行動したくなる！！！

そのあとは自分次第。

【今週のテーマ】

春はデトックスの季節

「ココロとカラダのデトックス」

yogaでしてみませんか！

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ミロクヨガスタジオにヨガ体験に来てみませんか！
3月中の初回体験1,000円※レンタルマット代無料。
どのクラスでも体験可能です！

※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時頃）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。

今週のヨガクラスは
3/14（火）18:30～ハタヨガ（初心者ｸﾗｽ）,20:15～アナ骨（初心者ｸﾗｽ）
3/15（水）10:00～ハタヨガ（ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ）
3/16（木）10:00～ハタヨガ（初心者ｸﾗｽ）,18:30～アナ骨（初心者ｸﾗｽ）,ハタヨガ（ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ）
3/17（金）10:30～アナ骨（ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ）,19:30～ハタヨガ（ｽﾄﾚｯﾁ）
3/18（土）8:30～朝のハタヨガ
3/19（日）8:30～朝のハタヨガ（運動量多め）,10:45～アナ骨（ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ）
※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。

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ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は原則60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
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