出し惜しみなし！（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

南風吹いてる佐倉です。

今年も色々あったけど2016年もラスト5日になりました。

仕事納め,大掃除,ヨガ納め！

やる事一杯です。

ミロクヨガスタジオは12月29日（木）がラストとなります。

この日は朝から全てのクラスが太陽礼拝クラスとなります。
（※太陽礼拝クラスにご参加する際はハンドタオル2枚ご持参ください。）

2016年の集大成として全身全霊で出し惜しみなく太陽礼拝を行ってください。

太陽礼拝108回!?

まだ継続して108回が無理なら2クラスとか3クラスで108回を目指してみませんか！

1クラスで36回×3クラスとか1クラス54回×2クラスで108回！

そして終わらなった回数はご自宅で自主的に終わらせてくださいね。

目標を達成した時の達成感は格別ですよ！

2016年ラスト5日をどう過ごすのか？

それは自分次第です。

＜年末年始のお休み＞

2016年12月30日（金）～2017年1月3日（火）お休み。

2017年スタートは1月4日（水）10:00からアナ骨（ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ）からです。

2016年！皆様ありがとうございました。

2017年も皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております。

【今週のテーマ】

2016年の集大成

「出し惜しみなしの太陽礼拝！」

充実したヨガ納め。

※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時頃）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。

今週のヨガクラスは
12/27（火）18:30～ハタヨガ（ﾘﾗｯｸｽ）,20:15～アナ骨（初心者ｸﾗｽ）
12/28（水）10:00～ハタヨガ（ﾍﾞｰｼｯｸ）
12/29（木）10:00～太陽礼拝（第二弾）,18:30～太陽礼拝（ｷｬﾝﾄﾞﾙﾅｲﾄ）20:15～太陽礼拝（ｷｬﾝﾄﾞﾙﾅｲﾄ）
12/30（金）お休み
12/31（土）お休み
1/1（日）お休み
1/2（月）お休み
1/3（火）お休み
※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
※陰ヨガクラスとリストラティブヨガクラスの際は温かい服装でお越しください。

スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は原則60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご予約確認メールが迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。