８月突入！今年の夏は暑いぞ（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

8月突入！

夏の本番はこれからです。

連日の猛暑日で体調を崩している人もちらほら。

先週金曜日の夜クラス（ブルームーン・キャンドルナイト）まで室内の気温がなかなか下がらなくてついにエアコンを使用しました。

夕方、庭に水撒いたり屋根に上がって屋根にも水撒きしたのに･･･。

午前クラスはなんとか送風機2台と扇風機2台回してで乗り切っています（笑）

なんでスタジオでエアコンをできるだけ使用しないかと言うとこんなに暑いのに汗を流していない人が多いからです。

職場も車も電車の中もエアコンで寒いくらい。

暑さに慣れる事をしていない。

汗を流していない！

だから暑さに弱い。

さらに、そこの貴方「皮脂腺目詰まりしてますよ」

しっかりヨガで汗を流してスッキリしてください。

だるさやエアコン病の人もリセットできます。

その後は水分補給も忘れずに！

ミロクヨガスタジオは今週も午前クラスは窓全開で緑と風を感じて目一杯ヨガします。

夜クラスは暑かったらエアコン使用します（笑）

今週のテーマは

「熱」

溜め込んだ熱を放出しましょう！

※各クラスのご予約はその週のはじめからとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。

今週のヨガクラスは
8/4（火）10:00～リラヨガ、18:30～ハタヨガ、20:15～陰ヨガ
8/5（水）10:00～アナ骨1.0
8/6（木）10:00～ハタヨガ、18:30～アナ骨0.5、20:15～リラヨガ
8/7（金）10:00～陰ヨガ、19:45～ハタヨガ
8/8（土）8:45～朝ヨガ、11:00～リラヨガ（赤ちゃん参加OK）
8/9（日）8:45～朝ヨガ、11:00～アナ骨0.5

スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
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携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmil.comが受信出来るように
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