朔旦冬至（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

今週も穏やかな青空からスタートです。

2014年も残すところあと10日、そして本日は冬至ですね。

冬至は冬至でも19年に1度のスペシャルな朔旦冬至（さくたんとうじ）なんです！

旧暦の新月と冬至が同時に重なるのは19年に1度。

冬至は昼の長さが1年で一番短くなる日で太陽の力（陽）が極限まで弱くなると考えられ
新月は陰の力が強くなると考えられていました。

また冬至より太陽が新たに生まれ（復活）、新月より月も生まれ（復活）ると言う考えもありとてもパワーがある日とも考えられます。

太陽に関しては古代より太陽信仰があるように太陽が生まれるめでたい日と言う考えから国の繁栄を願いお祝い事や1年のスタートと考えていました。

今日はそんな19年に1度のおめでたい朔旦冬至なんです。

今週は朔旦冬至から始まりいろいろイベントが多い週ですが体調管理に注意して年末を乗り切りましょう！

ミロクヨガスタジオ2014年ラストのクラスは12月28日（日）の朝ヨガです。

年末なので少し多めに太陽礼拝を行います。

スッキリ汗を流して良い年を迎えましょう。

そして今週末は焚き火会です！

日ごろ生活の中で火を感じる機会が減りましたよね。
炎を感じで火の暖かさや力強さ大切さ感じて今年を締めたいと思います。
ミロクヨガスタジオの1年の締めくくり忘年会的なイベントでもあります。
差し入れ歓迎！
参加費：会員1,000円、非会員2,000円
※小学生以下無料
※会員：現在有効チケットを有している方

寒いとどうしても動くのが億劫（おっくう）になりがちですが
スタジオではアラジンストーブを点火して暖かくして皆さまをお待ちしております。
焚き火会はもちろん野外ですよ！

ミロクヨガスタジオでは12月限定ですが皆さまのご要望により
日曜日にちょっと遅めの朝ヨガを開催いたします。
休日の朝に身体を動かしてリフレッシュしてみませんか。
来年の日曜朝ヨガについては検討中です！

今週のテーマは

「新たなスタートそして年末なんかに負けない！」

呼吸+躍動+リンク＝新しい自分そして強い意志を体感してください！

今週のクラスは
12/23 (火曜日) 10:00～リラヨガ、13:30～アナ骨（X’masSP）
12/24 (水曜日) 10:00～アナ骨0.5
12/25 (木曜日) 10:00～ハタヨガ、20:00～リラヨガ（ｷｬﾝﾄﾞﾙﾅｲﾄ☆19:00より入室可能）
12/26 (金曜日) 10:00～リラヨガ、13：30～陰ヨガ、18:30～リラヨガ、20:15～アナ骨0.5
12/27 (土曜日) 8:30～朝ヨガ、10:30～リラヨガ、13:30～アナ骨0.5
12/28 (日曜日) 10:00～朝ヨガ（太陽礼拝：ヨガ納め！）、15:30～焚き火会

スタジオからの緑を眺めながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。

※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmil.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご連絡が迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。