秋晴れ（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

先週末はやつと秋晴れに恵まれましたね。

昨日ミロクヨガスタジオではヨガ+乗馬体験ワークショップが開催されました。

青空の下でアナ骨で心地よく身体を動かして汗をかき、
午後からはファームクラインガルテンに移動して乗馬を体験してきました。

はじめて馬に乗る参加が多く皆さん騎乗の高さと馬の心地よい歩くリズムを体感していただきました。

今回は少し時間が短かったので次回はじっくり乗馬を体感したいですね。

体験乗馬の後は近隣で開催されていた体感型音楽祭「山のおんぶ」に足を運びました。

山のおんぶではステージから聞こえるジャズを聴きながら暖かいチャイやカクテルを飲んだり、
おしるこを食べたりお腹を満たして解散となりました。

ミロクヨガスタジオのワークショップの（目標）提案は1日を目一杯楽しむ！

今回は午前中はヨガで汗をかいて午後からは乗馬体験、夕方から音楽祭と目標を達成できました。

ミロクヨガスタジオでは都内から気楽に1日ヨガリトリートが出来るワークショップを今後も提案していきます。

今週のテーマは

「体感」

自分で自分を体感して下さい。

自分は自分でしか体感できません。

自分を信じる感じる！

今週のクラスは
10/21 (火曜日) 10:00～リラヨガ、18:30～ハタヨガ、20:15～陰ヨガ
10/22 (水曜日) 10:00～ハタヨガ
10/23 (木曜日) 10:00～アナ骨0.5、18:30～リラヨガ、20:15～ハタヨガ
10/24 (金曜日) 10:00～ハタヨガ、14：30～陰ヨガ、20:00～リラヨガ(ｷｬﾝﾄﾞﾙﾅｲﾄ)代行：大島香織先生
10/25 (土曜日)　8:15～朝ヨガ、10:30～アナ骨1.0、13:30～リラヨガ

※10/24（金曜日）20:00～リラヨガ（ｷｬﾝﾄﾞﾙﾅｲﾄ）は大島香織先生となります。
このクラスのみご予約は当日の17時までとなりますのでご了承ください。

スタジオからの緑を眺めながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。

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