梅雨明け！（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

長梅雨の長期予報から例年並みの梅雨明け予報となりました関東ですが
明日には梅雨明けしそうですね。

ミロクヨガスタジオでは夜明けからヒグラシが鳴き、日中はニイニイゼミ、ミンミンゼミが鳴いています。
ヒグラシは良いんですがニイニイ,ミンミンが鳴くと暑さ倍増です。

先週の土曜日は陰ヨガクラスの最中に豪雨となり全ての音が打ち消されました。
梅雨明け前は天候が不安定になりますが
何事も極端ではなくて普通が一番だったりします。

夏は暑く,冬は寒く,春はほんわか,秋はしっとり,梅雨は･･･。

梅雨は？

あれ？

日本は四季の国ですが梅雨も季節の一つと考えると五季かな？
と考えながら庭のコナラに来ているカブトムシを眺めております。

カブトムシは夏の虫の王者！

カナブンを追い払い樹液を独り占めしています（笑）

話がそれましたが,私達のマインドもあまり高くならず低くならず
激しく乱高下するよりも心穏やかなほうが
自分にも周りにも心地よいものです。

心地よさは周囲に伝わります。

ヨガはマインドを穏やかに心地よく平常心をキープするのに役に立ちます。

そして,自分を見つめて自分のエッジを知る。

今週のテーマは

「エッジ」

平常心をキープする為にまずは自分のエッジを探してみましょう！

今週のクラスは
7/22 (火曜日)　10:00～リラヨガ、18:30～ハタヨガ、20:15～陰ヨガ
7/23 (水曜日)　10:00～ハタヨガ
7/24 (木曜日)　10:00～アナ骨、18:30～リラヨガ、20:15～ハタヨガ
7/25 (金曜日)　10:00～アナ骨、14:30～陰ヨガ、20:00～リラヨガ
7/26 (土曜日)　8:15～朝ヨガ、10:00～リラヨガ、14:30～アナ骨0.5、19:15～陰ヨガ（キャンドルナイト）
7/27 (日曜日) 10:00～女性のためのヨガワークショップ（満員）

スタジオからの緑を眺めながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。

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