丁寧に生きる（今週のクラス）

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（※掲載写真はヤマガラです。）

おはようございます。
シャキンと今週も青空からスタートの佐倉です。

まだまだ寒い日が続いておりますが
千葉県内でも成田佐倉辺りが一番寒くて暑い様で
千葉のチベットと言われております（笑）
佐倉に引っ越して9年になりますが
その寒さを日々実感しております。

そんな寒い朝から庭には小鳥達がヒマワリの種に集合しております。
ミロクヨガスタジオでは一番厳しい冬場だけ小鳥達に餌を少し提供しています。

先週はクラス終了後に小鳥達の観察会となりました。
シジュウカラ、モズ、ヒヨドリ、シロハラ、アオジなどが観察できましたよ。

小鳥達の全力で生きる力を私達も少しは見習いたいですね。

そうそうインフルエンザの流行がはじまりました！
手洗い・うがい・マスクは忘れずに予防に心がけましょう。

今週のテーマは

「丁寧に生きる」

頑張るのではなくて一つ一つの事柄を丁寧に行い生きている事を感じてみましょう。

今週のクラスは
1/28 (火曜日)　18:00～ハタヨガ、19：45～リラヨガ
1/29 (水曜日)　10:00～ハタヨガ、18:00～リラヨガ、19：45～陰ヨガ
1/30 (木曜日)　10:00～ハタヨガ、14：00～陰ヨガ
1/31 (金曜日)　10:00～ハタヨガ、14:00～リラヨガ、18：30～リラヨガ（ｷｬﾝﾄﾞﾙﾅｲﾄ）
2/ 1 (土曜日)　 8:15～朝ヨガ、10：00～リラヨガ、14:00～ハタヨガ

ミロクヨガスタジオはヨガ初心者歓迎ですので気軽にスタジオまで足を運んで頂ければと思います。
※レギュラークラスのご予約は60分前までとなりました。

皆さまのお越しをお待ちしております。