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身近な小鳥達から考えてみる（週後半のクラス）
おはようございます。
昨晩は今年初めての満月でしたね。
少し眩しい月光の外に20時過ぎに出てみると既に地面は凍り始めていました。
1月下旬からの1ヶ月間は1年で1番冷え込む季節です。
月明かりのスタジオ風景を撮影して急いで部屋に戻りました。
僕達は暖かい食事と暖かい家で生活していますが
野生動物達は厳しい冬の季節を静かに力強く生きています。
小鳥達は朝起きてから日が暮れるまでの間
ほぼ全ての時間を餌探しに費やしています。
冬は彼らにとって食べることが生きることに直結しています。
食べることで小さな身体を温めて生きる為の必要最低限のエネルギーも補っています。
僕達の周りには食べ物が溢れていますが身近な小鳥達から
もう一度食べる事について見つめてみるのも良いかもしれませんね。
さて週の後半はお正月休みと仕事始めの疲れた心と身体をヨガでリセットしていきましょう。
後半のクラスは
1/17 (金曜日) 10:00～リラヨガ、14:00～PVヨガ、18：00～リラヨガ、19：45～ハタヨガ
1/18 (土曜日) 8:15～朝ヨガ、10：00～リラヨガ
ミロクヨガスタジオは初心者歓迎です。
お気軽にスタジオまで足を運んで頂ければと思います。
※今週からレギュラークラスのご予約は60分前までとなりました。
皆さまのお越しをお待ちしております。
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