静かな時間（今週のクラス）

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皆さま　こんにちは。

朝から冬晴れの佐倉です。

空はスッキリ青空。

気温は･･･。

冬将軍の到来で今週も雪がちらつくかも知れませんね。

さて最近静かな時間を過ごしていますか？

私達は朝起きてから寝るまでの間ほぼ全て外からの外的要因（影響）に対して対応しております。

電話対応、お客様対応、メール対応、FB対応、子供対応などなど｡｡｡

心も身体も疲れて当然ですよね。

また帰宅後その興奮により上手く寝付けなかったりすることもあるかもしれません。

ヨガはそんな外的要因の影響から自分をリセットするのに有効なツールだと僕は考えています。

そしてヨガの後の心穏やかな静かな時間をミロクヨガスタジオで体感してみて下さい。

何か新しい自分の気づきに繋がるかもしれません。

今週のクラスは
1/14 (火曜日)　18:00～ハタヨガ、19：45～リラヨガ
1/15 (水曜日)　10:00～リラヨガ、18：00～ハタヨガ、19：45～陰ヨガ
1/16 (木曜日)　10:00～ハタヨガ、14：00～陰ヨガ
1/17 (金曜日)　10:00～リラヨガ、14:00～PVヨガ、18：00～リラヨガ、19：45～ハタヨガ
1/18 (土曜日)　 8:15～朝ヨガ、10：00～リラヨガ

ミロクヨガスタジオは初心者歓迎ですので気軽にスタジオまで足を運んで頂ければと思います。
※今週からレギュラークラスのご予約は60分前までとなりました。

皆さまのお越しをお待ちしております。