秋らしい気温になりました(今週のクラス)

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こんばんは。

秋らしい気温にだんだん近づいてきましたね。

久しぶりに都内に出たら風邪を引いている人を何人も見かけました。
これから寒くなるのに今から風邪を引いていては冬本番になったら
身体が持たないのでは？と考えてしまいました。

寒くなる前に意識した呼吸とアーサナ（ヨガのポーズ）で身体の中からどんどん元気になりましょう！

ミロクヨガスタジオでは冬に向けて更に呼吸にフォーカスをあててクラスを行っていきます。

今週のクラスは水曜日に休講がございます。
ご迷惑をおかけ致しますが宜しくお願い致します。

10/22 (火曜日)　18：00～ハタヨガ、20：00～リラヨガ
10/23 (水曜日)　10：00～リラヨガ、18：00～陰ヨガ（休講）、20：00～ハタヨガ（休講）
10/24 (木曜日)　10：00～ハタヨガ、14：00～陰ヨガ
10/25 (金曜日)　18：00～リラヨガ、20：00～陰ヨガ
10/26 (土曜日)　 8:15～ハタヨガ、10：00～陰ヨガ

皆さまのお越しをお待ちしております。