ヨガで達成感を味わう（今週のヨガクラス）

おしらせ, フォト, ブログ

おはようございます。

梅雨入り前の貴重な青空と太陽が心地よい朝を向かえた佐倉です。

お掃除～お洗濯日和になりそうですね～。

お掃除すると何だかココロもカラダもスッキリしませんか？

部屋なんか掃除するとスッキリ～さっぱり～部屋の空気感が違う～♪

お出かけも気分転換になりますが掃除も気分転換になりますよね～。

でも始めるまでが大変だったりします。

変な時間じ始めると深夜までかかってしまったり･･･（笑）

でも掃除を終えたらやり遂げた達成感が半端なかったりしませんか！

これなんです。

ヨガクラスでもやり終えた達成感を味わっていただきたい。

ミロクヨガスタジオのヨガクラスでは早い動きはほぼ必要ありません。

でも少し頑張る事は多々あります。

多少の過負荷は必要なんです。

能動的に動く事も必要なんです。

汗を流す事も必要なんです。

意識した呼吸も必要なんです。

そして動かない事も必要なんです。

心地よいだけのヨガでは味わう事が出来ない達成感を味わって欲しいのです。

75分or90分間を自分と本気で向かい合う時間を大切にしてください。

大人になってからは味わう事が出来なかったカラダとココロと向かい合う大切な時間。

そんな時間をミロクヨガスタジオのヨガで楽しんでください。

今週のテーマ

さ～今週はいよいよ梅雨入りです。

「ヨガで達成感を味わう」

梅雨なんかヨガで吹き飛ばせ～！

お知らせ事項「マンスリー休会費について」
2018年8月よりマンスリー休会費が1,000円から3,000円になります。
これは出来るだけ月4回クラスにご参加して頂きヨガを日常に取り入れて頂きたい為です。
何卒ご理解を宜しくお願い致します。
また病気や入院等の諸事情がある場合は事前にご連絡頂ければ検討いたします。

※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時頃）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
また自動返信メールが届かない場合はお電話でのご予約のご確認も可能です。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
ご予約確認電話：070-6520-3690

今週のヨガクラスは
6/5（火）18:30～アナ骨（初心者ｸﾗｽ）
6/6（水）10:00～ﾊﾀﾖｶﾞｽﾄﾚｯﾁ（初心者ｸﾗｽ）,18:30～ﾊﾀﾖｶﾞｽﾄﾚｯﾁ（初心者ｸﾗｽ）
6/7（木）10:00～ﾎﾞﾃﾞｨｰﾒｲｷﾝｸﾞﾖｶﾞ（初心者ｸﾗｽ）,18:30～ﾎﾞﾃﾞｨｰﾒｲｷﾝｸﾞﾖｶﾞ（初心者ｸﾗｽ）,20:15～ﾊﾀﾖｶﾞ+陰ヨガ
6/8（金）10:30～ﾎﾞﾃﾞｨｰﾒｲｷﾝｸﾞﾖｶﾞ（ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ）,14:00～プライベートレッスン（空あり）
6/9（土）8:30～朝のﾎﾞﾃﾞｨｰﾒｲｷﾝｸﾞﾖｶﾞ（初心者ｸﾗｽ）,10:45～ﾊﾀﾖｶﾞｽﾄﾚｯﾁ（初心者ｸﾗｽ）
6/10（日）8:30～朝のハタヨガ,10:45～アナ骨（初心者ｸﾗｽ）,14:00～プライベートレッスン

※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
※クラスは参加者が1名の場合は休講となる場合もございます。
※ブログ下の緑色のボタンよりご予約が可能です。

スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は原則60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご予約確認メールが迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。