3月スタート！（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

今朝は青空ですが風が強く春を感じさせる月曜日となりました。

春は風と乾燥そして朝晩の寒暖差が大きくお天気も3日周期で変わる変化が激しい季節です。

植物も動物達も私達もなんだかザワザワそわそわ落ち着きがなくなります。

でもそれが春なんです。

冬の間に溜めたエネルギーを開放する季節。

暖かくなるにつれて心も身体もふわふわ。

どこかに出かけたくにもなりますね。

春は何かをはじめるにも良い季節でもあります。

冬の間に溜め込んだいらない物を拭い去り夏への準備をしてみませんか？

汗を流し体幹を鍛え脂肪を燃焼しやすい身体作りをミロクヨガスタジオは応援しております。

ヨガで汗をかいた事がない貴方は是非、ミロクヨガスタジオのアナトミック骨盤ヨガやハタヨガを体感してください。

きっと達成感を感じられる心地よい汗を流すことでしょう。

今週水曜日（4日）はヨガ哲学ワークショップも開催されます。

是非この機会にヨガとは何なのか？なんの為にヨガを行うのか？

ヨガを知ることで普段の生活やアサナの意味を知りこれからの自分に役立つ講座となると思います。

各クラス及びヨガ哲学講座もヨガ初心者歓迎ですので安心してスタジオにお越しください。

今週のテーマは

「開放」

そろそろ自分を解き放ちましょう！

※各クラスのご予約はその週のはじめからとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。

今週のヨガクラスは
3/3（火）10:00～リラヨガ、18:30～ハタヨガ、20:15～陰ヨガ
3/4（水）10:00～ヨガ哲学講座ワークショップ
3/5（木）10:00～ハタヨガ、18:30～リラヨガ、20:15～アナ骨0.5
3/6（金）10:00～アナ骨0.2、14:00～陰ヨガ、19:45～ハタヨガ
3/7（土）9:30～朝ヨガ、13:30～アナ骨0.5
3/8（日）9:30～朝ヨガ

スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmil.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご連絡が迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。