春への準備（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

曇り空の月曜日。

気温差が激しいこの季節は春への前ぶれでもあります。

冬は春への準備。

草木も動物達も春に向かってエネルギーをチャージしています。

私達も寒さに負けない様に確りエネルギーをチャージして春を迎えましょう。

チャージと言っても脂肪を溜め込むのではなく
体幹を鍛えて代謝を上げて春までに活動できる身体を築いていきます。

風邪にもインフルエンザにも負けない免疫力upの身体です！

今週は1月の最終週なのでじっくり身体を動かしていきます。

そうそう皆さん今年の目標は決まりましたか？

1月も終わり。

1年なんてあっという間ですよ。

目標立てて有意義な1年にしましょうね。

今週のテーマは

「チャージからの開放」

その意味は？

各クラスのご予約はその週のはじめからとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。

今週のヨガクラスは
1/27（火）10:00～ハタヨガ、18:30～リラヨガ、20:15～陰ヨガ
1/28（水）10:00～アナ骨0.5
1/29（木）10:00～陰ヨガ、18:30～リラヨガ、20:15～ハタヨガ
1/30（金）10:00～リラヨガ、13:30～陰ヨガ、19:45～アナ骨0.5
1/31（土）9:30～朝ヨガ、13:30～アナ骨0.5
2/ 1（日）10:00～女性のヨガワークショップ（満員御礼！）

スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
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携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmil.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
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