2015年の目標は？（今週のヨガクラス）

おしらせ, フォト, ブログ

皆さまこんばんは。

先週末に行われた
☆夢を叶えるヴィジョンボード＆呼吸と香りのアロマヨガセラピーワークショップ！
では思い思い自分のマインドに問いかけて、これからの素敵な未来予想図を作成することができました。
作成後には参加者全員でシアリングを行い話すことでまたそれに近づくことが出来るのです。
言霊と言う言葉がありますが口に出すことはとても大切なことです。
人に話すことで自分でも整理が出来て目指すものがはっきりするからです。

参加出来なかった貴方も今年は自分の目標や目的を立てて
12月には達成感ある一年であったことを振り返られるように頑張ってみましょう。

少し高い目標を立てて目標達成のためのリスクも受け入れて

そして達成した時の自分を想像してみましょう。

簡単に手に入るものは目標ではありません。

頑張って頑張って得られるから達成感があるんです！

2015年は1月中に自分の為の目標を立ててみませんか！

素敵な前向きな2015年になるはずです。

全ては自分次第。

ミロクヨガスタジオでは皆さまのご要望により
1月もちょっと遅めの朝ヨガを日曜日に開催しております。
休日の朝に身体を動かしてリフレッシュしてみませんか。
土曜日の朝ヨガも冬時間としてすこし遅めからスタートしています。

各クラスのご予約はその週のはじめからとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。

今週のテーマは

「意識した呼吸」

ヨガとは呼吸である！
確り自分の呼吸を感じてみましょう。

今週のヨガクラスは
1/13（火）10:00～リラヨガ、18:30～ハタヨガ、20:15～陰ヨガ
1/14（水）10:00～アナ骨1.0
1/15（木）10:00～ハタヨガ、18:30～リラヨガ、20:15～アナ骨0.5
1/16（金）10:00～アナ骨0.5、13:30～陰ヨガ、20:00～リラヨガ
1/17（土）9:30～朝ヨガ、13:30～リラヨガ
1/18（日）9:30～朝ヨガ

スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmil.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご連絡が迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。