残暑！（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

昨晩、御蔵島より戻りました。

御蔵島も暑く日差しが強く日陰を探しながら歩いていました。

僕達は、こまめな水分補給とアイスでクールダウンをして暑さ対策！

イルカ達はそんな暑さなんか気にならない黒潮の海を気持ちよく泳いでいました。

今年生まれの赤ちゃんイルカは人間やカメラに興味心身？

カメラをのぞきに近づいてきます。

人間の周りをクルクル回ったり！

お母さんイルカの隙を狙って遊びに来てくれたりも。
でもお母さんイルカにだめ駄目と連れ帰られます（笑）

東京から200kmの御蔵島の黒潮の海は蒼く暖かくて気持ちよかったですよ！

さて、残暑厳しい8月後半ですが夏は短いので確り夏を楽しんでくださいね。

もう夏も後半ですよ！

この暑さに負けない身体作りをミロクヨガスタジオで築いていきましょう。

今週のテーマは

「汗」

能動的に動いて自ら汗を流せる身体を作り暑さに負けない身体を目指していきます。

今週のクラスは
8/20 (水曜日) 10:00～ハタヨガ（満員）
8/21 (木曜日) 10:00～アナ骨、18:30～リラヨガ、20:15～ハタヨガ
8/22 (金曜日) 10:00～ハタヨガ、14:30～アナ骨0.5、20:00～リラヨガ
8/23 (土曜日) 8:15～朝ヨガ、10:15～アナ骨0.5、14:30～リラヨガ、19:30～陰ヨガ

スタジオからの緑を眺めながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。

※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmil.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご連絡が迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。

皆さまのお越しをお待ちしております。

※連絡事項
8月はNPO活動によりスタジオのお休みがございます。
お休み期間中にチケットの期限が切れてします方はご相談ください。
個別に対応いたします。
また、マンスリー４は8月の回数を2回、3回、4回とお選び頂きます。
確定回数以降は1回1,800円での受講となります。
宜しくお願い致します。