弥生（今週のクラス）

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今年も庭のフキノトウが顔を出しました。

そして3月（弥生）になりましたね。
弥生とは草花が生い茂る月「木草弥や生ひ月（きくさいやおひづき）」が
由来とされており春の足音ももうそこまで来ております。

また年末とは別に年度の終わりと何かと忙しい月でもあります。

人間社会は新年度に向けてバタバタ
自然界では春に向けてバタバタ
何かと騒がしくなる弥生でありますが
そんな時こそ自分にフォーカスしてみてはいかがでしょうか？

今週のテーマは

「静寂」

呼吸とアーサナから何かを感じてください。

今週のクラスは
3/4 (火曜日)　10:00～陰ヨガ
3/5 (水曜日)　10:00～リラヨガ、19:45～ハタヨガ
3/6 (木曜日)　10:00～ハタヨガⅠ
3/7 (金曜日)　10:00～ハタヨガⅡ、14:00～陰ヨガ、19:45～リラヨガ
3/8 (土曜日)　 8:15～朝ヨガ、10：00～ハタヨガ、14:00～リラヨガ

ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。

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