呼吸してカラダ動かしてgo近所をお散歩しよう（今週のヨガクラス予約）

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おはようございます。

4月ラスト週間です！

あ！

来週はGW連休か！

やば5月スケジュールがまだ確定していません。

ごめんなさい🙇。

GW連休クラス開催（しますよ）の場合は今週中に予約が出来る様にブログを更新しますね。

もう少しお待ちください･･･🙇。

さて、佐倉も田植えがスタートしました🌱。

スタジオ前の木々達の新緑が綺麗ですよ～✨

もうすぐ初夏が始まりますね🌞。

巣箱のシジュウカラは何とヒナが9羽もいました！

巣箱の中はかなり密🐣（笑）。

撮影2021/04/22

来週には巣立ちかもわくわく✨。

今週はヨガ哲学はお休みです（笑）。

ヨガって制約が多いな～て感じている方も多いはずではないでしょうか？

でもそんなことないんですよ。

ヨガが身近になると自然と身に付いてくるんですよねこれが（笑）。

あとヨガは生きている間は修行中なんで問題ないです（笑）。

だから焦らないで下さいね。

ヨガを学んでいくと何となくヨガってなんだ？的な気持ちになります。

気になった時に学べばいいんですよ。

そしてへ～そうなんだ～ヨガ哲学て奥が深いな～で良いんです。

ヨガを知らなくてもこの人の生活てヨガだな～て人にたまに出会うことがあります。

その人て自分に素直で人生をめちゃ楽しんでいるんですよね。

「素敵だな～て」

でも自分には彼をまねできない（笑）。

だって自分は彼ではないのだから。

ヨガを知る事で自分は自分らしく生きる事を目指せはいいんですよね。

ヨガ哲学はお休みなのにヨガ哲学的なお話に戻っていますが（笑）。

コロナ禍ですがシンプルにどう生きるか考えてみても良いんじゃないかな？

無理なくね（笑）。

【今週のテーマ】

気持ちよい季節がスタートします。

「呼吸してカラダ動かしてgo近所をお散歩しよう✨」

ここ大切です。

※各クラスには「初心者クラス」と記載がありませんが全てのクラスで初心者歓迎です。
その日のマインドで体調で最大限のアプローチをしてください！

～新型コロナウイルス感染予防対策について～

《グループレッスンについてお知らせ》

3密を避ける為にミロクヨガスタジオの会員限定で会員様が各自で４名様を集めてレギュラークラスがない時間帯にレッスンを開催することが出来ます。

クラス内容も好きなクラスを選べます🙏。

《ミロクヨガスタジオよりクラスに参加する生徒さんへお願い事項です。》

新型コロナウイルス感染予防対策としてスタジオ玄関外にアルコール消毒液を置きましたので入室前に手の消毒をお願い致します。

体調が優れない場合はクラスを2時間前までにキャンセルしてください。

2時間を過ぎるとキャンセル料金が発生しますので注意して下さいね。

またキャンセル待ちの方へご連絡を円滑に行う為にもご協力をお願い致します。

現在、体温が37℃以上ある方及び咳が出る方はクラスに参加できません。

マスク着用に付いては各自でご検討をお願い致します。

講師はマスク使用でクラスを行います。

更衣室での雑談は禁止とします。

更衣室の一度のご利用は3名様までとします。

トイレは用を足した後に蓋を閉めてから流してください。

《スタジオ室内の感染予防対策》

ミロクヨガスタジオでは感染予防策としてスタジオの換気を常時行っております。

スタジオには加湿器と大型空気清浄加湿機と扇風機2台が常時稼働しています。

ラウンジと更衣室とトイレにも空気清浄機を導入しています。

また更衣室とトイレにはクベレリンを置いています。

クラス終了後にはスタジオ内を換気及びアルコール消毒をしています。

スタジオへの入室はクラススタートの15分前からとなります。

現在参加人数を減らしてクラスを開催しております。

最後に換気を行いながらクラスを行うので少し暖かい服装でお越しください。

今週のヨガクラスは
4/27（火）🌙18:30～やさしいハタヨガ
4/28（水）🌼10:00～アナトミック骨盤ヨガ（初心者ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ）
4/29（木）🌼8:30～朝のハタヨガ,🌻10:45～やさしいハタヨガ
4/30（金）🌼10:30～ハタヨガ
5/1（土）🌞8:30～朝のハタヨガ,🌻10:45～やさしいハタヨガ+瞑想
5/2（日）🌞8:30～朝のハタヨガ,🌻10:45～ハタヨガストレッチ+瞑想

※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時過ぎ）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
初めての方は予約の際に連絡欄に体験希望と記載していただけると嬉しいです。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
また自動返信メールが届かない場合はお電話でのご予約のご確認も可能です。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
ご用件は留守録にコメントを残してください。
留守録にコメントがない場合はご連絡致しません。
ご予約確認電話：070-6520-3690

※ヨガ初心者歓迎！お一人様歓迎！
※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
※クラスは参加者が1名の場合は休講となる場合もございます。
※各クラスには「初心者クラス」と記載がありませんが全てのクラスで初心者歓迎です。
※ブログ下の緑色のボタンよりご予約が可能です。
スタジオから眺める四季🍀の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？

ミロクヨガスタジオ🍀のヨガクラスは全て90分クラスです！

※レギュラークラスのご予約は原則60分前までです。
※キャンセルのご連絡はクラススタートの2時間前までにお願い致します。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご予約確認メールが迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。