停滞からの脱出（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

薄曇の空。

しっとり潤いの朝の空気。

外はそんなに寒くない。

なんとなくココロ穏やかな一週間のスタート♪

でも暦の上では立冬を過ぎて冬の到来です。

季節は移り変わる。

ゆったりと確実に。

スタジオ前の木々達も色づき始めています。

季節を感じるように自分のココロとカラダを感じてみませんか。

カラダが心地よく伸びて呼吸が気持ちよく感じられると
ココロもスッキリなんだか何かはじめたくなります。

最近なんか停滞してるなと感じたらヨガしてみませんか。

気軽な気分で大丈夫！

ミロクヨガスタジオはヨガ初心者を歓迎しています。

当たり前だけど誰でもはじめは初心者です。

運動不足や体調改善にヨガを取り入れてみませんか。

※今週の骨盤調整ヨガクラスは休講となりリストラティブヨガに変更となりました。
今週12日（木）は香織先生の骨盤調整ヨガクラス。
11月の開催は12日（木）と26日（木）の2回です！
ツボを押してゆったり動いて不調を改善しましょう。
皆さん正式な正座てできますか？

※今週14日（土）は佐倉時代祭りが開催されます。
ミロクヨガスタジオ近くの通称バス通りは10～15時まで通行止めになりますので注意してください！
また土曜日11時から開催しているクラスは赤ちゃん参加OKと記載しておりますが赤ちゃんがいなくてもご参加可能です。

今週のテーマは

「停滞からの脱出」

停滞してたら何もはじまらない！

さあ動き出そう！

※各クラスのご予約はその週のはじめからとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。

今週のヨガクラスは
11/10（火）10:00～リラヨガ、18:30～アナ骨0.5、20:15～陰ヨガ
11/11（水）10:00～ハタヨガ
11/12（木）10:00～骨盤調整ヨガ、18:30～リラヨガ（ｷｬﾝﾄﾞﾙﾅｲﾄ）、20:15～ハタヨガ（ｷｬﾝﾄﾞﾙﾅｲﾄ）
11/12（金）10:00～アナ骨0.2、19:45～リラヨガ
11/14（土）8:45～朝ヨガ、11:00～アナ骨0.2（赤ちゃん参加OK）
11/15（日）8:45～朝ヨガ、11:00～アナ骨1.0

スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmil.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご連絡が迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。