アラジンストーブ（今週のヨガクラス）

おしらせ, フォト, ブログ

おはようございます。

パキンパキンの朝。

青空快晴！

シャキンと気持ちよく今週もスタートです。

まだまだこの時期は寒さに慣れていないから布団から這い出るのに苦労します（笑）

気合入れて布団から飛び出して深呼吸！

今週も背筋伸ばして意識した呼吸をして身体の中から温めていきましょう。

さて12月も折り返しですね。

今年もラスト2週間です！

年末といえば大掃除ですが時間が出来たらちょこちょこ掃除をはじめて
30日は窓拭きくらいで終了したい気持ちで今週から大掃除をはじめてみませんか。

寒いとどうしても動くのが億劫（おっくう）になりがちですが
スタジオではアラジンストーブを点火して暖かくして皆さまをお待ちしております。

ミロクヨガスタジオでは12月限定ですが皆さまのご要望により

日曜日にちょっと遅めの朝ヨガを開催いたします。

休日の朝に身体を動かしてリフレッシュしてみませんか。

来年の日曜朝ヨガについては検討中です！

今週のテーマも

「寒さに負けない！」

呼吸+躍動+リンク＝身体の奥から溢れる熱を体感してください！

今週のクラスは
12/16 (火曜日) 10:00～リラヨガ、18:30～ハタヨガ、20:15～陰ヨガ
12/17 (水曜日) 10:00～アナ骨1.0
12/18 (木曜日) 10:00～ハタヨガ、18:30～陰ヨガ、20:15～アナ骨0.5
12/19 (金曜日) 10:00～アナ骨0.5、14：00～陰ヨガ、20:00～リラヨガ
12/20 (土曜日) 8:15～朝ヨガ、10:30～リラヨガ、13:30～アナ骨0.5
12/21 (日曜日) 9:30～朝ヨガ

スタジオからの緑を眺めながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。

※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmil.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご連絡が迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。