師走突入！（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

今朝は、少し暖かくてしっとり雨のはじまりの月曜日となりました。

アマガエルも長い冬眠前に「クウワックワッ」と鳴いています。

そしてとうとう師走に突入！

今年もラスト1ヶ月です。

思い残すことなく2014年午年を見送りましょう。

思い残すことがある人は今年の初めに目標や計画を立てていてまだ達成していない人です。

ラストスパートで確実に目標へ向かってください。

自分を信じて！

今週の夜クラスは紅葉ライトアップですよ！

1年に一度の紅葉ライトアップを見逃がさないでくださいね。

ミロクヨガスタジオでは12月限定ですが皆さまのご要望により

日曜日にちょっと遅めの朝ヨガを開催いたします。

休日の朝に身体を動かしてリフレッシュしてみませんか。

今週のテーマは

「達成感！」

呼吸+躍動+リンク＝身体の奥から溢れる達成感を体感してください！

今週のクラスは
12/2 (火曜日) 10:00～ハタヨガ、18:30～リラヨガ、20:15～陰ヨガ
12/3 (水曜日) 10:00～アナ骨0.5
12/4 (木曜日) 10:00～リラヨガ、18:30～陰ヨガ、20:15～アナ骨0.5
12/5 (金曜日) 10:00～陰ヨガ、14：30～アナ骨0.5、20:00～リラヨガ
12/6 (土曜日) 8:15～朝ヨガ、10:30～アナ骨0.5、13:30～リラヨガ
12/7 (日曜日) 9:30～朝ヨガ

スタジオからの緑を眺めながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。

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