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太陽礼拝✨で自分と向き合う大切さを知る（今週のヨガクラス予約）
おはようございます🙏
今朝は寒さが少しやわらんだ朝を向かえた佐倉です（でも寒い）。
今日のお天気は晴れマーク🌞で少し気温が上がるようですね。
「ふぅ」
寒いの嫌い💦
さて今週12月22日（水）は冬至。
冬至は太陽の復活祭です🌞
これから本格的に寒くなるけど陽🌞が伸びるからマインドも少しプラスになると良いですね。
僕は寒いけど陽が伸びるから少し頑張れます（笑）
そして今週金曜からは毎年恒例の太陽礼拝週間✨になります。
太陽礼拝🌞はまさに太陽に感謝を捧げるアーサナです🙏
この時期にぴったり✨
太陽礼拝✨はヨガのアーサナの基本となる動作です。
ヨガ納の108回太陽礼拝✨は出来なくてもクラス時間内で丁寧に自分と向かい合う時間を過ごして下さい🙏
今年は特にクラスで回数を決めていません。
連続した太陽礼拝では同じ動きの中にあるカラダの変化マインドの変化を楽しんで下さい✨
太陽礼拝✨の途中でお休みしても大丈夫ですよ🙏
✨今週のテーマ✨
「太陽礼拝✨で自分と向き合う大切さを知る」
今年もラスト11日です。
※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時過ぎ）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
また自動返信メールが届かない場合はお電話でのご予約のご確認も可能です。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
ご用件は留守録にコメントを残してください。
留守録にコメントがない場合はご連絡致しません。
ご予約確認電話：070-6520-3690
✨今週のヨガクラスは✨
12/21（火）
🌙18:30～ハタヨガストレッチ
12/22（水）
🌼10:00～やさしいハタヨガ
12/23（木）
🌼10:00～リストラティブリカバリー,
🌙18:30～やさしいハタヨガ
12/24（金）
🌼10:00～太陽礼拝✨
12/25（土）
🌞8:00～太陽礼拝✨,
🌼10:15～やさしい太陽礼拝✨
12/26（日）
🌞8:00～太陽礼拝✨,
🌼10:15～やさしい太陽礼拝✨
※講師は新型コロナウイルスワクチン2回接種済みです。
※ヨガ初心者歓迎！お一人様歓迎！
※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
※クラスは参加者が1名の場合は休講となる場合もございます。
※各クラスには「初心者クラス」と記載がありませんが全てのクラスで初心者歓迎です。
※ブログ下の緑色のボタンよりご予約が可能です。
スタジオから眺める🍀四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
※レギュラークラスのご予約は原則60分前までです。
※キャンセルのご連絡はクラススタートの2時間前までにお願い致します。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご予約確認メールが迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。
皆さまのお越しをお待ちしております。
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