ヨガで自分に没頭（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

昨晩の豪雨から青空の朝を向かえた佐倉です。

皆さんはこの連休をどのように過ごしましたか？

お家でゴロゴロ～旅行～運動～読書～仕事～何をするにも過ごしやすい季節になりました。

僕は先週に引き続き３日間テレビもPCからも離れて過ごしていましたが昔はたぶんこれらが無くても不自由なく生活出来ていたんですよね。

便利からのなんかこれがないと逆に縛られて不自由になっている感じがします（笑）

物に情報に惑わされて自分とあまり関係ない事でバタバタしたり。

そんなん別にどうでもいいじゃん。

今をしっかり楽しんで生きていればそんなTVの情報とかネットの情報なんて気にしなくてもなーんも問題ないよね。

何でもググれば情報はゲットできるし便利だけどたまには情報を遮断して過ごしてみませんか。

でもどうしても情報を遮断できないのなら１週間に１度のヨガをする時間だけはなーんも考えないで自分に没頭してください。

普段の生活で自分に没頭する時間てたぶんないですよね？

そしてその時間は少し自分を追い込んでみてください。

ヨガでスッキリ汗を流せば次に何をすれば見えてきます！

そうすれば迷わず自分の今すべきことが分かるはずです。

【今週のテーマ】

夏の終わりに

「ヨガで自分に没頭」

余分な物を捨てて秋を向かえる準備をしてみませんか。

※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時頃）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
また自動返信メールが届かない場合はお電話でのご予約のご確認も可能です。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
ご予約確認電話：070-6520-3690

今週のヨガクラスは
9/18（火）18:30～ハタヨガ（初心者ｸﾗｽ）
9/19（水）10:00～アナ骨（初心者ｸﾗｽ）,18:30～ﾊﾀﾖｶﾞｽﾄﾚｯﾁ（初心者ｸﾗｽ）
9/20（木）10:00～ハタヨガ（初心者ｸﾗｽ）,18:30～ﾎﾞﾃﾞｨｰﾒｲｷﾝｸﾞﾖｶﾞ（初心者ｸﾗｽ）,20:15～ﾊﾀﾖｶﾞ+陰ヨガ
9/21（金）10:30～ハタヨガ+瞑想（ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ）
9/22（土）8:45～朝のﾎﾞﾃﾞｨｰﾒｲｷﾝｸﾞﾖｶﾞ（初心者ｸﾗｽ）
9/23（日）8:45～朝のハタヨガ（初心者ｸﾗｽ）,10:45～ﾎﾞﾃﾞｨｰﾒｲｷﾝｸﾞﾖｶﾞ（初心者ｸﾗｽ）

※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
※クラスは参加者が1名の場合は休講となる場合もございます。
※ブログ下の緑色のボタンよりご予約が可能です。

スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は原則60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご予約確認メールが迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。