情熱！（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

またまた寒い朝を迎えた佐倉です。

佐倉はこれからの時期が一番寒くなります。

体調管理に注意してヨガして呼吸して冬を乗り切りましょう！

さて先週末に開催された一美先生の「冬のアロマヨガワークショップ〜巡る香、巡るカラダ〜」

題名からはほんわかな感じですが実はアロマの効果を医療的にアプローチした内容となっています。

自律神経を整えるとは？

交感神経・副交感神経の役割とは？

カラダの循環とは？

アロマが与える効果とは？

医療にも踏み込めるアロマの効果を実践している一美先生の情熱が感じられるワークショップでは

心臓の図解を入れて解説を行うなど参加者が考えている内容より深いアプローチに皆さま釘付けです。

国内ではまだまだ医療の現場でアロマを使用することは少ないのですが

現在のストレス社会とこれからの超高齢化社会に必要とされるアロマと

ヨガの可能性を改めて実感できる内容でした。

そして物事においても循環があり与えられたもの得られたものをそのままにしないで

次の人へ全てを与え繋ぐ事の大切さも教えていただきました。

次回はアロマとハンドマッサージなど取り入れたワークショップができたら良いなって考えています。

ご参加して頂いた皆様ありがとうございました。

一美先生ありがとうございました。

【今週のテーマ】

一美先生のワークショップより

「情熱」

貴方は何か情熱をもって取り込んでいる事がありますか！

※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時頃）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。

今週のヨガクラスは
1/24（火）18:30～ハタヨガ（ﾘﾗｯｸｽ）,20:15～アナ骨（初心者ｸﾗｽ）
1/25（水）10:00～アナ骨（ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ）
1/26（木）10:00～骨盤セルフ調整ヨガ,18:30～ハタヨガ（ｽﾄﾚｯﾁ）,20:15～ハタヨガ（初心者ｸﾗｽ）
1/27（金）10:30～ハタヨガ（ﾍﾞｰｼｯｸ）,19:30～ハタヨガ（ﾘﾗｯｸｽ）
1/28（土）8:30～朝のハタヨガ,10:45～ハタヨガ（ﾘﾗｯｸｽ）
1/29（日）8:30～朝のハタヨガ,10:45～アナ骨（初心者ｸﾗｽ）,13:00～ハタヨガ（ｽﾄﾚｯﾁ）
※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
※ハタヨガ（ｽﾄﾚｯﾁ）クラスの際は上着か温かい服装でお越しください。

スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は原則60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
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