あれ梅雨明けかな？（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

今朝は暑さ一休みですね。

最近ほんと日中暑くてグッタリしてました（笑）

ヒグラシも鳴きはじめたし！

お天気予報見ても今後もそんなに雨が降らないような感じです。

雨は足りてますかね？夏の水は大丈夫かな？

もうこんな暑いと夏が待ち遠しい。

海へ山へワクワクが止まりません。

梅雨明けまでもう直ぐなんで暑さに負けないカラダを意識した食生活と運動を心がけてくださいね。

こまめな水分補給とクールダウンも忘れずに！

短い暑い夏をめいっぱい楽しむために元気なカラダとココロをヨガで築いていきましょう！

今週のテーマは

「筋肉痛!!!」

梅雨明けラストスパート！

夏までもう直ぐ,ここで気合入れてカラダ全身をしぼります。

※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時頃）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。

今週のヨガクラスは
7/5（火）18:30～ハタヨガ（ﾍﾞｰｼｯｸ）ｷｬﾝﾄﾞﾙﾅｲﾄ,20:15～アナ骨（ﾚﾍﾞﾙ0.25）ｷｬﾝﾄﾞﾙﾅｲﾄ
7/6（水）10:00～ハタヨガ（ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ）
7/7（木）10:00～ハタヨガ（ﾍﾞｰｼｯｸ）,18:30～アナ骨（ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ）,20:15～ハタヨガ（ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ）
7/8（金）10:30～アナ骨（ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ）,19:15～陰ヨガ
7/9（土）8:45～朝のハタヨガ,11:00～ハタヨガ（ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ+瞑想）
7/10（日）8:15～朝のハタヨガ,10:30～アナ骨（ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ）

スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
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