誇らしい私へ（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

梅雨らしいお天気の火曜日の朝。

ウグイスがしっとりと鳴いています。

6月もあと3日でおしまいです。

梅雨ダルに負けていませんか？

カラダを能動的に動かしていますか？

意識した呼吸と深い深呼吸をしていますか？

筋肉と骨に心地よい負荷をかけていますか？

カラダの中から溢れる熱と汗を流していますか？

たまには普段出来ないことや行わない事にチャレンジしていますか？

自分のカラダとココロに良い事してますか？

夏までもう少し。

梅雨時にこそヨガして一歩前へ踏み出せる誇らしい私へ。

今週のテーマは

「誇らしい私へ」

誰からではなくて自分の中の誇らしい私を見つけてみませんか。

※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時頃）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。

今週のヨガクラスは
6/28（火）18:30～アナ骨（ﾚﾍﾞﾙ0.25）,20:15～陰ヨガ
6/29（水）10:00～アナ骨（ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ）
6/30（木）10:00～リラヨガ,18:30～リラヨガ,20:15～ハタヨガ
7/1（金）10:30～ハタヨガ,19:30～リラヨガ
7/2（土）8:45～朝ヨガ,11:00～ハタヨガ（瞑想）
7/3（日）8:15～朝ヨガ,10:30～アナ骨（ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ）

スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
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携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
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