秋からヨガをはじめてみませんか（今週のヨガクラス）

おしらせ, フォト, ブログ

おはようございます。

玄関横のキンモクセイいい香りです。
キンモクセイの香りで秋が訪れたことを実感。

気候も過ごしやすく運動をするにはよい季節になりました。
そして秋を感じてくるとそろそろ夏の疲れが出る頃でしょうか？

自分の身体のメンテナンス。

めんどくさい･･･。

でも、めんどくさいが溜まると色々な所が大変なことに！

週に1回くらいは自分を感じて意識した呼吸で身体を動かす気持ちよさを
ミロクヨガスタジオで体感しに来ませんか。

そして身体のメンテナンスと同時に心のメンテナンスを行うことで
普段の生活にも何か新しい発見があるかもしれません。

水曜日からは10月！

今年もラスト3ヶ月となりました。

そろそろ自分の為にヨガをはじめてみませんか。

今週のテーマは

「リセット」

夏の疲れをリセットして気持ちよい秋を過ごしましょう。

今週のクラスは
9/30 (火曜日) 10:00～リラヨガ、18:30～陰ヨガ、20:15～ハタヨガ
10/1 (水曜日) 10:00～アナ骨1.0
10/2 (木曜日) 10:00～ハタヨガ、18:30～リラヨガ、20:15～アナ骨1.0
10/3 (金曜日) 10:00～アナ骨0.5、14:30～陰ヨガ、20:00～リラヨガ
10/4 (土曜日)　8:15～朝ヨガ、10:15～リラヨガ、14:30～アナ骨0.5

スタジオからの緑を眺めながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。

※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmil.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご連絡が迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。