秋を楽しむヨガ+乗馬体験ワークショップ！10月19日（日）終了

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秋を楽しむヨガ+乗馬体験ワークショップ！

ミロクヨガスタジオ＆ファーム・クラインガルテンのコラボ企画！

秋の一日をヨガと乗馬で過ごしてみませんか。

午前中は
ミロクヨガスタジオで今注目のアナトミック骨盤ヨガを体験していただきます。
少しきついのですが骨盤周りに確りアプローチをして普段使わない筋肉を目覚めさせていきます！
自分のエッジを探してみましょう。

☆ヨガ持ち物
運動ができる動きやすい服装、水分、ハンドタオル

午後からは
ファーム・クラインガルテンに移動して
まずは馬場で、馬とのコミュニケーション方法を見学・体験してみましょう。
これが馬との信頼関係を築く第一歩です。

そのあと、実際に馬に跨って歩きます。
自分の身体使いが分かってくると、馬上での揺れが
心地よく感じられるようになります。

☆乗馬用ブーツ、ヘルメットはお貸しします。
靴下・長ズボンを着用してください。
（動きやすく多少汚れても構わない服装でお願いします。）

☆タイムスケジュール（一部変更！）
10：15　ミロクヨガスタジオ集合
10：30　アナトミック骨盤ヨガクラス
12：00　昼食休憩（各自お弁当等を持参）
13：00　ファーム・クラインガルテンへ移動
13：40　はじめての乗馬体験
16：10　京成佐倉駅へ送迎→体感型音楽祭「山のおんぶ」（山武市）移動
16：50　京成佐倉駅解散→山のおんぶ現地解散

※（山のおんぶ：山武市植谷1904番地5）。

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開催日：2014年10月19日（日）
※雨天中止
開催場所：ミロクヨガスタジオ+ファーム・クラインガルテン
開催時間：10時～17時まで
参加費：6,000円（乗馬傷害保険付）
（レンタルマット別途200円）
募集人員：8名様
締め切り：10月18日（土）まで
京成佐倉駅より送迎あり：10時05分京成佐倉駅南口セブンイレブン横に集合
参加費のお支払いは当日現金でお願い致します。

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皆さまのお越しをお待ちしております。
ミロクヨガスタジオより