花の季節（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

しっとり梅雨の走りのようなお天気ですが午後からは晴れて来るようですね。

今朝もウグイス、メジロ、シジュウカラなどの小鳥達は元気に囀（さえず）り

庭先ではカモミールやシラン、クリスマスローズなどが見ごろを迎えています。

連休最終日、お仕事の人もお休みの人も深い呼吸で気持ちと身体を整えて1日をスタートしましょう。

今週のテーマは連休明けと言うことで

「リセット」

お仕事疲れ、お休み疲れを呼吸とアサナでリセットしていきます。

今週のクラスは
5/ 7 (水曜日)　10:00～リラヨガ
5/ 8 (木曜日)　10:00～アナ骨、14:30～リラヨガ、19:45～ハタヨガ
5/ 9 (金曜日)　10:00～ハタヨガ、18:15～陰ヨガ、20:00～リラヨガ
5/10 (土曜日)　8:15～朝ヨガ、10:00～リラヨガ、14:30～アナ骨、18:30～陰ヨガ

スタジオからの新緑を眺めながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。

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