新緑が広がる（今週のヨガクラス）

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おはようございます。

青空が気持ちよい清々しい朝となりました佐倉です。

新緑がどんどん広がるこの季節は山に向かいたくなりますが
我慢してスタジオ前の緑を眺めております。

さて先週から連休がスタートした方もいるようですが
ミロクヨガスタジオは今週は通常通りクラスを開催しております。

明日29日（火）は新月の休日スペシャルとして全てのクラスが90分となります。

10:00　ハタヨガスペシャル
14:30　はじめてのアナトミック骨盤ヨガ
19:30　リラヨガ（新月キャンドルナイト）

ハタヨガスペシャルでは呼吸と動きをあわせたハタフローで少し動きを多めに動く楽しさを！
4月からスタートしたアナトミック骨盤ヨガについては、はじめに解説をしてからスタートします。
日中のクラスは能動的に動いて身体の不具合を自ら改善していきましょう。
また、夜のクラスは新月なのでキャンドルの明かりの中で静かに自分を感じてみましょう。

今週のテーマは連休と言うことで

「休息」

1月から頑張って来た人はちょっと休息を取ってみましょう。

今週のクラスは
4/29 (火曜日)　10:00～ハタヨガSP、14:30～はじめてのアナ骨、19:30～リラヨガ（新月ｷｬﾝﾄﾞﾙﾅｲﾄ）
4/30 (水曜日)　10:00～リラヨガ
5/ 1 (木曜日)　10:00～アナ骨、14:30～リラヨガ、19:45～ハタヨガ
5/ 2 (金曜日)　10:00～ハタヨガ、18:15～陰ヨガ、20:00～リラヨガ
5/ 3 (土曜日)　8:15～朝ヨガ、10:00～アナ骨、14:30～リラヨガ

スタジオからの新緑を眺めながらヨガをはじめてみませんか？
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。

※レギュラークラスのご予約は60分前までです。

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